Forstoppelse under graviditet - 8 måter å bli kvitt forstoppelse

Hoved Gastritt

Forstoppelse er en forstyrrelse i tarmkanalens funksjoner, som uttrykkes:

  1. i de lange intervallene mellom avføringsprosessene, hvis vi sammenligner disse periodene før graviditet;
  2. i vanskeligheter som oppstår under tømming (selv om den vanlige avføringsfrekvensen forblir);
  3. i periodisk gjentatte følelser av ufullstendig tarmtømming.

Under en slik komplikasjon synker volumet av avføring som skilles ut fra tarmen, og dens densitet endres også (det stivner, strukturen ligner en stein). Ofte, med forstoppelse, må du presse, oppleve smerter og ubehag i magen.

Hva er forstoppelse assosiert med gravide kvinner

Forstoppelse under graviditet er assosiert med prolaps av livmoren, en endring i plasseringen (forskyvningen) av tarmen. Blant omstendighetene som forårsaker forstoppelse under graviditet, av psykologisk karakter, er frykten for å skade barnet med langvarig kompliserte avføring. I tillegg fører dårlige spisevaner og usunn mat også til dette problemet. Forstoppelse hos gravide er delt inn i to typer: fordøyelsesprodukt og mekanisk.

Betingelser for forekomst av ernæringsmessig forstoppelse kan være:

  • plutselig nedgang i tarmen i vannmengden;
  • redusere mengden mat og væske i kroppen;
  • mat som råder på menyen inneholder ikke nok fiber.

Årsakene til forekomst av mekanisk forstoppelse kan være:

  1. Mekanisk forstoppelse oppstår på grunn av forstyrrelse eller stopp av bevegelse av avføring i tynntarmen eller tykktarmen.
  2. Ofte påvirker alle slags sykdommer (nyresvikt, diabetes mellitus, hemoroider) og tar visse medisiner strukturen til avføring og dens passasje..

Årsaker til forstoppelse i forskjellige stadier av svangerskapet

Forstoppelse hos gravide er utløst av mange faktorer. Dette er en restrukturering av den generelle hormonelle bakgrunnen, en økning i livmorstørrelsen og en funksjonell forandring av tarmen på grunn av fostertrykk. Ofte er årsaken til oppbevaring av avføring en rent psykologisk grunn, når en kvinne i en interessant stilling frykter sterk spenning under avføring, for ikke å skade barnet sitt. I tillegg forstyrrer angst for mulig hemoroide utseende normal tømming..

Forstoppelse under tidlig graviditet utløses av følgende årsaker:

  • konsekvenser av systemiske sykdommer;
  • en reduksjon i magesekresjon og en reduksjon i evakueringskapasitet;
  • økt produksjon av progesteron i kroppen, noe som reduserer intensiteten av tarmens bevegelighet.

Forstoppelse under graviditet i 2. og 3. trimester oppstår av en rekke slike grunner:

  1. Transformasjoner som skjer på hormonelt nivå og økt produksjon av progesteron i kroppen, noe som bidrar til en reduksjon i muskeltonen i tarmsystemet, noe som forårsaker hypotensjon.
  2. Mangel på tøff fiber funnet i grønnsaker, frukt og korn i hverdagsmenyen. Dette kan også omfatte endringer i smakspreferanser, der for eksempel urter eller andre nødvendige matprodukter synes en dame i en stilling smakløs eller generelt ubehagelig for smaken.
  3. Utilstrekkelig vanninntak på grunn av frykt for mulig hevelse i bena.
  4. Følelsesmessig stress, som nesten alle kvinner opplever under graviditet, det bidrar til en reduksjon i tarmkanalens bevegelighet. Frykt for den kommende fødselen og forandringer på det psykoterapeutiske nivået er en forutsetning for forekomst av forstoppelse av neurogen etiologi.
  5. Mangel på fysisk aktivitet, spesielt i tredje trimester av svangerskapet, og med trussel om spontanabort, noen ganger må en kvinne overholde tvangsstøtten - fører til tarmatoni.
  6. Å ta noen vitaminer og mineraler, som noen ganger er anbefalt for gravide, er ganske i stand til å provosere en nedgang i kolonmotilitet.
  7. En betydelig økning i livmorstørrelsen på et senere tidspunkt og en endring i plasseringen av en hvilken som helst tarmsløyfe kan dempe følelsen av trang til avføring.
  8. Styrking av manifestasjonene av kroniske mage- og tarmsykdommer, hvis de ble observert før graviditet.

De viktigste tegnene på forstoppelse under graviditet

  • manglende evne til å tømme ordentlig i mer enn 3 dager;
  • redusere antall avføring;
  • smertefulle sensasjoner i magen;
  • irritasjon i anus;
  • brennende følelse i endetarmen;
  • avføring er bratt og nesten stein;
  • blodforurensninger i avføringen;
  • en veldig liten andel av avføring som skilles ut fra kroppen;
  • tarmen tømmes ikke helt;
  • en følelse av bitterhet i munnen og kvalmen;
  • rumling i magen og flatulens.

Hvordan behandle forstoppelse under graviditet

Bivirkningene av nesten alle medisiner, deres evne til å trenge gjennom morkaken, ubehag ved velvære er årsakene som forhindrer at de fleste tradisjonelle legemetoder blir brukt. La oss se på noen av de mer ufarlige alternativene for behandling av forstoppelse, både med tradisjonell medisin og med hjemmedisiner..

Hva kan gravide fra forstoppelse: medisiner

Effektene på kroppen av nesten alle rettsmidler som letter avføring er å forbedre tarmens bevegelighet. Behandling av forstoppelse under graviditet med avføringsmidler brukes hvis kostholds- og livsstilsjusteringer ikke har gitt ønsket effekt. Når man tar i betraktning at de fleste legemidler er preget av alvorlige bivirkninger, er det utelukkende legen som må foreskrive dem til den vordende moren, og først etter å ha korrelert fordelene ved bruken og den sannsynlige faren for det ufødte barnet..

Forstoppelse hos gravide kan behandles med slike medisiner:

  1. Rektale suppositorier med glyserin - stimulerer arbeidet med endetarmen og påvirker ikke livmorens hypertonicitet.
  2. Duphalac, Prelax - inneholder stoffer basert på laktulose, beholder vann i tarmkanalen, som fremmer mykgjøring av avføring, aktiverer tarmens bevegelighet og evakueringsfunksjon.
  3. Mikroklyster (Mikrolax) - stoffet er preget av et raskt utbrudd av resultatet.
  4. Vaselinolje - hjelper til med å myke opp tarmene og dets enkle utskillelse.

Folkemedisiner mot forstoppelse under graviditet

Uten tvil, før du bruker noen av hjemmemidlene i kampen mot en sykdom, må du konsultere legen din, siden det ikke er kjent hvordan kroppen til en gravid kvinne vil reagere på noe medikament..

De mest kjente metodene for å håndtere forstoppelse som ikke vil skade den vordende moren:

  • Fortynn ferskpresset potetsaft med vann (1: 1), drikk den tre ganger om dagen, 1/4 kopp før måltider.
  • Klem juice fra 1 kg rød fjellaske, tilsett 600 g sukker i den, rør om. Forbruk et kvart glass to ganger om dagen. Oppbevar juice på et kjølig sted..
  • Kok opp en ts linfrø med kokende vann (200 ml). Insister i flere timer, drikk om natten, uten først å filtrere frøene.

Skal jeg oppsøke lege

Forstoppelse under graviditet er ikke noe å ta lett på. Skadelige stoffer som dannes under forstoppelse i tykktarmen kan forårsake alvorlig skade på babyen og en gravid kvinners velvære. De hyppige konsekvensene av forstoppelse kan på sin side provosere livmorhypertonicitet, noe som kan føre til spontanabort.

Forstoppelse hos gravide kan føre til avvik i tarmens mikroflora, og bidra til økt vekst av bakterier. Som et resultat av langvarig forstoppelse kommer patogene bakterier fritt inn i urinsystemet fra tarmen. Etter en stund vil de være i stand til å infisere kjønnsorganene, og også bli den viktigste årsaken til kolpitt.

I tillegg forsterker forstoppelse under graviditet i første trimester risikoen for purulent-septiske komplikasjoner i fremtiden. For eksempel øker muligheten for utseendet til postnatal endometritis eller hemoroider under graviditet, er trusselen om for tidlig fødsel forverret.

Hvilke matvarer bør du spise

Siden behandling av forstoppelse begynner med ikke-medikamentrelaterte aktiviteter, er det først og fremst nødvendig å inkludere streng overholdelse av et bestemt kosthold. Du må ta med i den daglige menyen mer mat med et maksimalt innhold av ballastelementer, for eksempel hvetekli. I tillegg hjelper bruk av kefir, svisker, tørkede aprikoser i maten til å redusere avføringsforsinkelser.

Kosthold regler for en gravid kvinne som lider av forstoppelse:

  1. Hovedmålet for å løse problemet med regelmessig avføring av en gravid kvinne er dannelsen av et riktig ernæringssystem, som hun må overholde..
  2. Riktig valg av kosthold er ekstremt viktig, med hensyn til typen patologi med tarmmotilitet. Ta samtidig hensyn til muligheten for risiko for matallergi mot matvarer.
  3. Retter skal dampes eller bakes, ekskluder stekt mat fra kostholdet.
  4. Det anbefales å spise i små porsjoner, for å sette deg ved bordet for mat minst 5 ganger om dagen. Intervallet mellom neste måltid bør være maksimalt fire timer.
  5. Det vil være nødvendig å avstå fra stekt mat, aspik, gelé, gelé, da de hemmer tarmperistaltikk, noe som provoserer problemer med avføring.
  6. Selvfølgelig bør du diversifisere det daglige kostholdet ditt med ferske grønnsaker og frukt..
  7. Kroppen trenger opptil 2 liter vann per dag - dette er nødvendig for at matcellulose bedre skal kunne takle formålet med et absorbent. Mineralvann med middels eller høy mineralisering, vann med magnesiumioner og sulfater er preget av en avføringseffekt på kroppen. Tabell mineralvann skal være litt varmt, alternativet for bruk - fra 2 til 3 ganger om dagen, 0,5 kopper.

Mat som må fjernes fra kostholdet ditt eller redusere forbruket, da de provoserer utseendet med flatulens:

  • retter med belgfrukter, kål, spinat og sorrel;
  • eple- og druesaft;
  • grønnsaker som inneholder essensielle oljer - reddik, løk, reddik, hvitløk;
  • sjokolade, søtsaker;
  • rike kaker, hvitt brød laget av førsteklasses mel, pasta;
  • rike kjøttbuljonger, sopp, fet kjøtt, krydret retter med høyt innhold av forskjellige krydder og krydder, utelukker valnøtter, hard ost og røkt kjøtt og hermetikk.

Og litt mer informasjon

Forstoppelse under graviditet kan forhindres ved å utføre lette og ukompliserte avtaler med gastroenterologer:

  1. Det er nødvendig å ta sunn mat i små porsjoner og i fraksjon, ikke begrens deg i bruken av vann i de forskjellige typene. Menyen må nødvendigvis inkludere mat som har avføringseffekt på tarmsystemet..
  2. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, er gjennomførbar fysisk aktivitet utvilsomt viktig for en gravid kvinne for normal funksjon av hele kroppen. Anbefalte turer, svømming om sommeren i det åpne vannet og i bassenget om vinteren, spesiell fysisk trening for gravide vil utvilsomt hjelpe den vordende moren til å forbedre tarmens arbeid. Tross alt stimulerer bevegelse peristaltis i tarmsystemet, men før du starter slike aktiviteter av en mobil art, designet spesielt for gravide, må du oppsøke en gynekolog.
  3. Ukontrollert bruk av medisiner kan bare lindre tilstanden til en kvinne for første gang, men vil ikke fjerne rotens årsak til sykdommen, derfor er selvmedisinering farlig i seg selv, men for en fremtidig mor, spesielt.
  4. For det sunne arbeidet i tarmsystemet er det behov for endringer i kostholdet, gjennomførbar fysisk aktivitet og normaliseringen av en følelsesmessig tilstand til en kvinne.

Avføringsmiddel for gravide i de tidlige sene stadiene: hvilke rettsmidler kan være hjemme

Hvordan påvirker et avføringsmiddel kroppen til en gravid kvinne

Vanlige avføringsmidler for gravide må behandles med ekstrem forsiktighet. Som regel er handlingen av slike medisiner rettet mot å slappe av tarmmusklene. Denne handlingen kan også spre seg til livmorens muskelfibre, noe som allerede kan føre til en trussel om spontanabort..
Derfor, når du velger en måte å løse denne delikate oppgaven, bør du velge de tryggeste midlene for både mor og barn. I tillegg bør du ikke selvmedisinere. Eventuelle problemer relatert til helsen til en kvinne og hennes ufødte barn, bør uttrykkes på kontoret til legen som overvåker graviditeten..

Avføringsmidler, hvis virkning er rettet mot mykgjørende avføring, ved langvarig bruk, reduserer tarmens evne til å absorbere fettløselige vitaminer (A, D, E, K). Mangel på disse stoffene kan føre til irreversible konsekvenser i utviklingen av barnet..

For eksempel fører en utilstrekkelig mengde vitamin D til utvikling av en sykdom som medfødte rakitt. Vitamin A-mangel fører ofte til synsproblemer og så videre.

Medisiner for forstoppelse brukes for å lette tømming ved kronisk funksjonell atoni.

Avføringsmidler medfører flytning av det indre innholdet i lumen i fordøyelsesrøret, noe som øker dens motor, evakueringsfunksjoner, akselererer avføring. Midlenes farmasøytiske handling er refleks. De irriterer spesielle reseptorer som er ansvarlige for tarmfølsomhet..

Stimulering av kontraktiliteten i muskelaget i tarmveggen (tynntarmen eller tykktarmen) på stedet for medisinenes virkning.

Avføringsmidler under graviditet:

  1. Påvirker hele tarmen.
  2. Fungerer utelukkende på tynntarmen.
  3. Selektivt for tykktarmen.

Avføringsmidler (sterke) kan stimulere livmorenes kontraktile funksjon. Et avføringsmiddel under graviditet bør forskrives av lege.

Hyppige bivirkninger:

  • vanedannende;
  • tap av ioner, elektrolytter;
  • nedsatt bevegelighet;
  • krampesmerter;
  • tenesmus - smertefull trang til avføring;
  • fekal inkontinens;
  • allergiske reaksjoner;
  • refleks uterus sammentrekning.

Les nøye sammensetningen av legemidlet før bruk..

Bruksmåte

Før du bruker rektale stikkpiller, er det nødvendig å utføre hygieniske prosedyrer: vask deg selv og vask hendene grundig. Prosedyren gjøres best når du ligger på sengen på venstre side. Spre baken litt med venstre hånd, og legg stikkpilleren i endetarmen med høyre hånd. Det er ikke nødvendig å smøre anus med smøremiddel før innsetting. Forbli i denne stillingen, hold rumpa med hendene, i minst 10-15 minutter, dette vil forhindre at de mykgjorte komponentene strømmer ut.

Trangen til å avfedre ved bruk av glyserinstikkpiller forekommer vanligvis i løpet av en halv time etter administrering, i tilfelle av bruk av havtornsstøtter om natten, blir avføring oftest utført om morgenen.

Kan jeg drikke avføringsmidler under graviditet og hvor ofte

Men heldigvis er det i dag en rekke medisiner som er veldig trygge for gravide. De er rettet mot å løsne avføringen og lette bevegelsen deres gjennom tarmen. Disse avføringsmidlene inneholder derivater av cellulose og polysakkarider, de tiltrekker væske fra de omkringliggende vevene til tarmen, som oftest absorberes ikke slike medisiner, kommer ikke inn i blodomløpet og er relativt nøytrale i effekt på hele kroppen.

Oftest, for forstoppelse, er gravide kvinner foreskrevet Dufalak. Det er også mange andre medisiner mot flytende avføring og stimulerende avføring: Tranzipek, Forlax, Normolact, Prelax og andre..

Men husk at det er nødvendig å ty til medisiner bare i ekstreme tilfeller, i nærvær av arvelige eller ervervede sykdommer i mage-tarmkanalen. Og passende behandling bør kun foreskrives av en spesialist.

Hvis du lider av forstoppelse, kan du prøve å følge anbefalingene som vil bidra til å eliminere problemet, eller i det minste delvis takle det. Og det rimeligste er selvfølgelig å tenke på forhånd om forebygging av oppbevaring av avføring under graviditet..

Du bør bevege deg mer, ekskludere festemidler fra kostholdet, og i stedet øke mengden vegetabilsk fiber i menyen.

Kunnskap om forstoppelsens etiologi hjelper til med å vurdere behovet for å bruke medisiner til forskjellige tider. Årsaker til forstoppelse:

  1. Toksikose i de tidlige stadiene forårsaker dehydrering av kroppen, dannelse av tett avføring.
  2. Forskyvning av organene i mage-tarmkanalen på grunn av livmorens vekst.
  3. Endring i blodnivået av kvinnelige kjønnshormoner (progesteron).
  4. Svekkelse av peristaltikk.
  5. Multivitaminbehandling.
  6. Understreke.

Avføringsmidler er ikke kontraindisert under graviditet. Det er bedre å gi fordelen av å korrigere hjemmekoseprodukter, slanking. Hyppig bruk av medikamenter er full av utvikling av dehydrering, et brudd på vann-elektrolyttbalansen.

Legg rødbeter, plommer, aprikoser, gresskar og annen naturlig mat rik på naturlig fiber på menyen. I mangel av arvelig fermentopati, forbruke næringsstoffer som inneholder melkesyrebakterier (kefir, cottage cheese).

Vi tilbyr deg å bli kjent med Mirakuløse metamorfoser: fra unnfangelse til fødsel

Inkluder vegetabilske oljer i kostholdet ditt. De vil forhindre forstoppelse, gi kroppen en tilstrekkelig mengde flerumettede fettsyrer, fettløselige vitaminer (E, A). Tocopherol forhindrer mulig mishandling.

Vanskelighetsgrad med avføring under svangerskapet vil forverre helsen. Hyppig tenesmus gir ubehag, magesmerter, tyngde. De kan provosere sammentrekninger. Akkumulering, stagnasjon av avføring er en følgesvenn av sprekker i anus (på grunn av hemoroider).

Gynekologer foreskriver avføringsmedisiner som tar sikte på å eliminere et fysiologisk problem. Mottakelsen deres ved forskjellige svangerskapsuke er annerledes..

Det er bedre å ikke bruke folkemedisiner under graviditet. Unntaket er sukkerroer. For sin forberedelse trenger du: 2-3 svisker, 1 rødbeter, 2 liter vann. Rivede rødbeter med tørket frukt kokes i en time. Avkjøl, filtrer. Denne teen skal drikkes om natten..

I 1. trimester

Første trimester varer fra obstetriske uker 1 til 13, en viktig periode. Medikamentets virkning kan påvirke dannelsen av kimlag, legging av indre organer. Et avføringsmiddel for tidlig graviditet må oppfylle kriteriene:

  1. Minimal effekt på moren, fosterets kropp.
  2. Har et lite utvalg av bivirkninger.
  3. Ikke teratogen.
  4. Stimulere tarmene.
  5. Ikke påvirk elektrolyttinnholdet.
  6. Ikke vanedannende.

Når man tar hensyn til særegenheter på scenen for å unngå en økning i toner i livmoren under graviditet, er bruk av potente tabletter kontraindisert. Det er bedre for vordende mødre å bruke tabletter som inneholder laktulose..

Osmotiske stoffer som holder vann

Forlax. Den aktive ingrediensen er makrogol. Funksjon - mangel på absorpsjonseffekt, dette stoffet er trygt for vordende mødre. Tømming skjer innen 24-48 timer etter inntak. Lett å bære.

Kontraindisert ved samtidig inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen.

Duphalac (laktulose). Viser en hyperosmotisk effekt, fremmer utskillelsen av ammonium. Trygt å bruke som avføringsmiddel under graviditet.

Mucofalk. I sin sammensetning inneholder fibre av plantefrø, som er i stand til å holde på vann, mykgjøre avføring. Tilgjengelig for hyppig bruk. Den terapeutiske effekten oppstår i løpet av 2 timer. Kontraindikasjoner: AIO (akutt tarmobstruksjon), inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen. Bivirkning oppstår i tilfelle overdose, hyppig bruk: spastisk smerte, flatulens.

Vær på vakt mot osmotiske avføringsmidler (saltvann). Natriumsulfat kan forårsake ubalanse i vann-saltbalanse - fylt med dehydrering.

I første trimester av svangerskapet er det forbudt å bruke ricinusolje som avføringsmiddel (stimulerer sammentrekning av livmoren - sammentrekninger).

I 2. trimester

På stadiet av andre trimester (14-27 uker) dannes morkaken - en barriere mellom blodet til moren og fosteret. Trusselen om svangerskapsavbrudd reduseres. Hele GI-medisiner er tilgjengelige.

Bløtgjøringsmidler:

  1. Suppositorier med glyserin. Har en mild irriterende effekt, etterfulgt av refleks avføring.
  2. Ved langvarig bruk av rektale stikkpiller, er irritasjon av ampulldelen av endetarmen mulig.
  3. Kinoer er tilgjengelige som engangsbruk på et senere tidspunkt. Avføringsmiddelet Microlax under graviditet er i stand til å fortrenge vann fra den distale tykktarmen. Det er ingen ubehagelig irritasjon. Problemer oppstår med spissen. Kontakt lege før bruk. Effekten oppstår i løpet av 20 minutter.

Kontraindikasjon for gravide - individuell intoleranse mot mikroclysterkomponenter.

Bivirkning: allergi type 1 (urticaria).

I 3. trimester

I løpet av tredje trimester (27-40 uker) presser den strukkede livmoren på tarmen. Forstoppelse er vanlig.

Prebiotika, kosttilskudd

Phytomucil. Basert på naturlige råvarer (plommeekstrakt, plantainfrø). Betingelser for handling:

  • holder på væske;
  • forbedrer motorikken;
  • gjenoppretter mikrofloraen.

Anbefales under graviditet for profylakse, avføringsnormalisering.

Hvis avføringsmidlet forårsaker bivirkninger i de sene stadier - slutt å bruke stoffet, må du oppsøke lege. Selvbehandling er forbudt.

Hvorfor gravide kvinner ofte lider av forstoppelse?

Omtrent halvparten av kvinnene når de bærer et barn, klager over forstoppelse. Det er flere årsaker til dette:

  1. Å øke nivået på hormonet progesteron, som er designet for å slappe av musklene i livmoren for å unngå for tidlig fødsel. Det har imidlertid samme effekt på mage-tarmkanalen, siden de glatte fibrene i tarmmusklene ligner livmorene. Resultatet er en nedgang i motoriske ferdigheter.
  2. Trykket fra den voksende livmoren på endetarmen, spesielt i sittende stilling, fører til forstyrrelse av avføring. Jo lengre tid, jo verre er situasjonen.
  3. En annen skyldige for forstoppelse er en økning i jern i kroppen. Det daglige behovet for jern hos gravide og ammende kvinner er 27 mg, som er det dobbelte av vanlig rate. Av denne grunn anbefales det å ta ekstra jerntilskudd under graviditet og etter fødsel. Men høye jernnivåer i kroppen kan forårsake forstoppelse..
  4. Økt angst, total mangel på trening og kosthold med lite fiber.

Utseendet til forstoppelse under graviditet forklares av de fysiologiske prosessene i kvinnens kropp. Årsaker til problemer med avføring hos gravide:

  • Høy konsentrasjon av progesteron. Hormonet er rettet mot å opprettholde graviditet. Det hjelper med å slappe av livmoren. Handlingen strekker seg imidlertid også til andre organer og systemer. Under påvirkning av progesteron reduseres tarmenes kontraktilitet, i forbindelse med dette blir prosessen med utskillelse av avføring mer komplisert..
  • Voksende livmor. Med hver uke i svangerskapet blir livmoren større og begynner å legge press på de omkringliggende organene, inkludert tarmen. Dette merkes mest fra slutten av 2. trimester..

  • Mangel på væske. Avføring herder og kommer dårlig ut hvis det er lite væske i tarmen. Mangel på vann i kroppen kan være assosiert med toksikose, manifestert i kvalme og oppkast, eller bevisst reduksjon i drikkeforbruket på grunn av ødem.
  • Å spise mat og medisiner som er høyt i jern. En av bivirkningene av et stort inntak av dette elementet i kroppen er herding av avføring..
  • Nedsatt motorisk aktivitet.
  • Feil ernæring. Hvis en kvinne bruker lite fiber, blir prosessen med fordøyelse og avføring forstyrret.
  • Hemoroider og sprekker i endetarmen. På grunn av ubehagelige sensasjoner er det vanskelig for en kvinne å tømme tarmene fullstendig, avføring stagnere og herde.
  • Legemiddelbehandling

    For gravide har farmasøyter utviklet et mildt avføringsmiddel - prebiotika basert på laktulose, inulin eller fruktooligosakkarider. En serie slike medikamenter er rettet mot avgiftning og forbedring av tarmmotilitet..

    Vi tilbyr deg å bli kjent med Antibiotika for gravide med bronkitt - Candy babyer

    Samtidig absorberes ikke slike medisiner i mors kropp, noe som betyr at de ikke kommer inn i babyens blodomløp gjennom navlen i blodstrømmen. I tillegg normaliserer og gjenoppretter tarmens mikroflora.

    Forberedelser for å myke fekale masser er også egnet for kvinner under graviditet: "Dufalak", "Prelax", "Forlax".

    Også til hjelp av gravide kvinner, når du løser problemet med forstoppelse, vil mikroclyster for eksempel komme mikrolaks. Etter 15 minutter begynner stoffet å virke. I dette tilfellet trenger ikke stoffet å passere gjennom spiserøret, magen og hele tarmen, noe som begrenser absorpsjonen..

    Oral avføringsmiddel - Duphalac

    Blant de mest annonserte produktene som finnes i mange apotek, er den mest populære "Duphalac", som er en medisinsirup. Virkningen er som følger: først blandes dette milde avføringsmidlet med vann under graviditet, som et resultat av at tarmmassene svulmer, og følgelig mykgjøring av dem.

    For å oppnå best effekt er det som regel bare en dose på 15-20 ml av stoffet. Hvis du leser instruksjonene for dette verktøyet, kan du finne informasjon om at etter testing på dyr, har det ikke blitt identifisert noen negative effekter på fosteret. Basert på dette fikk "Duphalac" kategorien påvirkning på fosteret "B", hvorfra det følger at gravide kan drikke det ganske rolig.

    Folk avføringsmidler for gravide

    Faktisk er den tradisjonelle behandlingen av forstoppelse under graviditet hovedsakelig basert på bruk av produkter med avføringsmidler og karsmineringsegenskaper. For til tross for det enorme arsenalet med medisinske planter som effektivt kan bekjempe forstoppelse og ha en uttalt avføringseffekt, er alle forbudt for bruk av vordende mødre..

    Hvis problemet med forstoppelse er "friskt", oppbevaring av avføring er ennå ikke kritisk, og legen ikke har foreskrevet medisiner til deg, eller du selv ikke vil ty til hjelp av farmasøytiske preparater, må du henvende deg til tjenestene til visse matprodukter. Aktivering av tarmmotilitet, stimulering av tarmtømming, mykgjøring av avføring vil bli letter ved følgende produkter:

    • svisker: Du kan ganske enkelt spise et par bær med dampede svisker eller legge dem til rødbeter for en deilig og sunn salat. Men det mest effektive er infusjonen av svisker: hell 5-6 bær med tidligere vasket svisker med et glass kokende vann om kvelden og la den trekke til morgenen. Om morgenen på tom mage, drikk kompott og grip den med bær;
    • rødbeter: i tillegg til salat med svisker, kan rå eller kokte rødbeter kombineres med en rekke grønnsaker og frukt, spist hver for seg eller som et tillegg til hovedretter;
    • eple: å spise et rått eple hver dag vil lette avføring og diversifisere kostholdet ditt;
    • kiwi: denne lille tropiske frukten er kjent for sin meget uttalt avføringseffekt, og derfor under graviditet bør kiwi spises forsiktig - et middel fra kategorien potente;
    • brygg: tørket fruktkompott er en svært konsentrert vitamindrikk. Men hvis du tilbereder det fra tørkede epler og kirsebær (for 1 liter vann - 1 glass frukt), vil en slik kompott også hjelpe i kampen mot forstoppelse. Og bærene etter å ha insistert på kokende vann må spises;
    • kefir: bare fersk kefir tilberedt for ikke mer enn 2-3 dager siden har avføringsmiddel, og i dag er den beste. Mer "eldre" drikke styrker tvert imot, derfor bør slik kefir ikke brukes hvis du lider av forstoppelse. Kefir med forstoppelse er nyttig å drikke både om natten og om morgenen på tom mage;
    • Melk: Kumelk alene er lite nyttig for forstoppelse, selv om en høy prosentandel av fettinnholdet kan myke avføringen. Men innen tradisjonell medisin, hjelper dette produktet i kombinasjon med andre til å bekjempe fekal retensjon. Kok opp 2 hakkede fikener i et glass melk og ta denne "medisinen" 4 ganger om dagen - et kvart glass om gangen. Eller du kan gjøre det lettere: bare å løse opp en halv skje honning i et tredjedel av et glass melk og drikke den om natten;
    • poteter: press saften fra to rå poteter (ved hjelp av en juicepresse eller rist) og fortynn den i to med kokt vann. Den resulterende drikken må drikkes 60 minutter før måltider;
    • linfrøolje: veldig rik og full av næringsstoffer, og med en skje olje på tom mage hver morgen, vil det også bidra til en jevnere naturlig avføring. Det er nyttig å bruke en rekke oljer: oliven, mais, gresskar, valnøtt.

    Alle disse midlene kan brukes uten bekymring under graviditet. Men det må også huskes at det beste av dem alltid vil forbli vann - enkelt, renset, levende (ikke kokt eller destillert). Sørg for å konsumere nok av dette vannet daglig. Det er nyttig å drikke 1-2 glass 40-60 minutter før hvert måltid..

    Av de mange oppskriftene for tradisjonell medisin for forstoppelse, er ikke alle egnet for en gravid kvinne. Når du velger en oppskrift, bør du ikke umiddelbart ty til urtepreparater.

    Vi tilbyr deg å bli kjent med svikt tidlig i svangerskapet med piller Ukraina

    Det beste middelet for forstoppelse under graviditet er slanking. Hvis problemet bare vises periodisk, en gang og går raskt nok, er det nok å bare justere kostholdet:

    • ett eple om dagen vil gjøre tømming lettere;
    • tørket fruktkompott, i tillegg til det høye innholdet av vitaminer, vil også bidra til å raskt takle forstoppelse;
    • kiwi er et allsidig kraftig avføringsmiddel, så du må være forsiktig med dette produktet under graviditet;
    • kefir normaliserer tarmfunksjonen. Men det skal bare være friskt (1-2 dager). Kefir "eldre" kan bare forverre situasjonen;
    • potetsaft fortynnet med vann;
    • friske grønnsaksalater - rødbeter, kål, gulrøtter. Vegetabilsk lapskaus vil også forbedre peristaltikken;
    • 1 teskje linfrø om morgenen på tom mage fungerer underverker. Andre oljer (mais, oliven) vil også bidra til å bli kvitt forstoppelse..

    Forstoppelse under graviditet er ganske vanlig. Og hovedårsaken er dehydrering. Det er logisk å anta at dehydrering behandles ved administrering av store mengder væsker. Enkelt sagt anbefales det å drikke mer vann..

    I de tidlige stadiene av graviditeten er det fremdeles ingen kritisk ødem, så en kvinne har lett råd til å drikke halvannen til to liter renset vann i løpet av dagen.

    Hvordan bytte ut et avføringsmiddel

    Svært ofte er kostholds- og livsstilsjusteringer nok til å bekjempe forstoppelse under graviditet, så gynekologen anbefaler å prøve følgende metoder før du ordinerer avføringsmidler:

    1. En diett med høyt fiber som inkluderer fersk frukt, grønnsaker og korn (fullkornsbrød, hvetekli).
    2. Øker mengden væske du drikker opp til 2 liter per dag. Det er ønskelig at dette er rent vann. Det er også nødvendig å begrense saltinntaket for å unngå ødem. Mer om ødem →
    3. Trener 2-3 ganger i uken i 20-30 minutter. Dette kan være turgåing, svømming eller yoga..
    4. Hvis det blir nødvendig å ta jerntilskudd, deler du dagpengene i mindre doser for konsum på dagtid og drikk med vann.
    5. Probiotika (i matvarer eller legemidler) hjelper til med å normalisere tarmens mikroflora og forbedre mage-tarmfunksjonen.
    6. Regelmessig bruk av toalettet ved første trang.

    Retter med avføringsmiddel kan tilberedes fra svisker, tørkede aprikoser, rødbeter.

    Forstoppelse under graviditet er en normal fysiologisk tilstand som kan behandles. Kostholds- og livsstilsendringer anbefales i utgangspunktet, men i mangel av fremgang er det nødvendig å oppsøke en gynekolog som anbefaler trygge medisiner.

    Hva slags avføringsmiddel som er mulig under graviditet, er ikke et lett spørsmål, siden noen medisiner kan føre til sammentrekning av livmoren eller redusere absorpsjonen av næringsstoffer. Avføringsmyknere og avføringsmidler for bulk anses som de sikreste. Hvis de ikke hjelper, tar de osmotiske avføringsmidler, men bare for et kort kurs. Stimulanter og smøremidler anbefales ikke under graviditet.

    Kontra

    Noen standardoppskrifter for gravide er kontraindisert. Disse metodene inkluderer:

    • rabarbra;
    • natriumpikosulfat;
    • Ricinusolje;
    • høy;
    • aloe juice;
    • joster;
    • buckthorn;
    • Bisacodyl.

    Selv et akseptabelt middel for forstoppelse har en tendens til å samle seg i kroppen ved langvarig bruk, eller kroppen utvikler avhengighet til stoffet, så du bør ikke bli revet med bare ett av medisinene.

    Forstoppelse under graviditet kan oppstå ikke bare på grunn av hormonelle forandringer i kroppen, men også av standardmessige årsaker, det vil si på grunn av utilstrekkelig fysisk aktivitet på dagtid, underernæring. Daglige turer, hvis du bare spiser ferske og høykvalitetsprodukter, kan du hjelpe til med å rette opp situasjonen..

    Det anbefales å utføre medikamentell behandling bare under tilsyn av en lege..

    Typer stikkpiller

    Det er en klassifisering av stikkpiller som brukes til forstoppelse:

    • Gassproduksjon;
    • fungerer som et avføringsmiddel;
    • som inneholder glyserin.

    Avføringsmidler og glyserin stikkpiller er godkjent for gravide. De mest brukte stikkpiller er Glycelax og Glycerin. Det første medikamentet inneholder både glyserin og havtornolje, som ikke bare letter avføring, men også forbedrer helbredelse i nærvær av skade. Hjelper godt med hemoroider. Men hvis prosessen er på et avansert stadium, er disse medisinene ineffektive..

    "Bisacodyl"

    Dette avføringsmidlet under graviditet kan øke volumet av slim i tarmen. Stoffet er et stikkpille som kan selges i mengden 10-12 stykker, eller tabletter. Til tross for at et slikt verktøy kan kjøpes uten resept fra lege, bør du være veldig forsiktig med bruken. Spesialister foreskriver slike medisiner bare i ekstreme tilfeller..

    "Bisacodyl" er ikke skånsom og heller aggressiv, men det påvirker tarmene effektivt i flere timer. Ved forstoppelse i tredje trimester av svangerskapet, bør du være forsiktig med dette middelet. Som regel foreskrives det utelukkende før et keisersnitt. Dette betyr at stoffet bare kan tas i vanskelige situasjoner..

    Hvordan bestemme sammensetningen av kostholdet

    For at kostholdet skal være nyttig og hjelpe fra forstoppelse, er det nødvendig å bestemme type forstoppelse.

    Tildel atonisk og spastisk avføring.

    1. Den første typen manifesteres i svekkelse av tarmens bevegelighet på grunn av en reduksjon i tonen i tarmens muskelvegg. Det er ledsaget av tretthet, trekk- og verkende smerter i nedre del av magen, en følelse av tarmens fylde.
    2. Ved spastisk forstoppelse blir tarmen "tett" på grunn av overdreven peristaltikk. Paroksysmal smerte, som stråler til lysken, høyre side av magen. Mangel på matlyst, nervøsitet, kvalme, irritabilitet forekommer.

    Tabellen nedenfor vil bidra til å skille atonisk forstoppelse fra spastisk og å vurdere sammensetningen av dietten..

    Avføringens natur

    Avføringshandlingen er ledsaget av en overflod av avføring. Til å begynne med har de et formelt, tett, stort utseende. Tømming av tarmene avsluttes med flytende avføring (grøtaktig) i en liten mengde.

    Tarmtømming skjer i stadier, hele dagen. Avføring kommer ut i små porsjoner, som ligner på "kanin", "saue". Har en tett konsistens.

    Etter avføring, oppstår det en tåre i slimhinnen i tarmveggene, noe som fører til utseende av blod på overflaten av avføringen.

    Det er ledsaget av oppblåsthet, flatulens. Ingen blødninger.

    Det forbrukes en stor mengde fiber for å stimulere tarmens bevegelighet. Følgende avføringsmiddel anbefales under graviditet:

    • kli;
    • Rugbrød;
    • grønnsaker;
    • frukter;
    • ferske fermenterte melker;
    • grøt (bokhvete, perlekorn, hvete).

    Overvåk vanninntaket. Drikk minst 2 liter væske per dag. Hvis en gravid kvinne er utsatt for ødem, reduseres mengden til 1-1,5 liter per dag.

    Inntak av plantefiber minimeres.

    • dampede kokte grønnsaker, i form av potetmos;
    • tørket frukt;
    • magert kjøtt, fisk i form av kjøttdeig, puddinger;
    • kefir om natten;
    • svisker.

    Retter er hakket, dampet, kokt.

    Fiber er vanligvis grunnlaget for kostholdet for forstoppelse under graviditet. Det forbedrer intestinal peristaltikk, fjerner giftstoffer fra kroppen, stimulerer fordøyelsen.

    Før du distribuerer menyen, bør du rådføre deg med legen din for å bestemme type forstoppelse. Tross alt, hvis en gravid kvinne har spastisk avføringsretensjon, må bruken av plantefibre minimeres til tarmfunksjonen er gjenopprettet..

    Et terapeutisk kosthold under graviditet vil ikke være effektivt hvis du ikke overvåker fysisk aktivitet og utelukker dårlige vaner. Den vordende moren trenger hyppige turer i frisk luft, utøver en tillatt idrett og en komfortabel psyko-emosjonell tilstand.

    Gravide er den mest utsatte kategorien pasienter som er utsatt for nesten alle patologier av indre organer og smittsomme sykdommer. Selv helt friske kvinner møter ubehagelige symptomer og helseproblemer mens de bærer en baby. De kan oppleve kvalme, halsbrann og andre fordøyelser i fordøyelsen. Nesten halvparten av kvinner under svangerskapet opplever først ødem og økt blodtrykk, mange har diuressesykdom. Men den vanligste patologien til gravide anses tradisjonelt som forstoppelse..

    Forstoppelse hos gravide forekommer av to grunner. Den første er et anatomisk trekk assosiert med plasseringen av livmoren. Et av hovedorganene i reproduksjonssystemet er plassert mellom tarmen og blæren, og når livmoren og fosteret vokser, blir de innledende delene av tarmen komprimert, noe som provoserer vanskeligheter med gjennomføring av avføring inn i endetarmen. Den andre grunnen er en endring i den hormonelle bakgrunnen til en kvinne, hvor påvirkning av alle de grunnleggende funksjonene i kroppen, inkludert fordøyelsen av mat og evakuering fra kroppen. For å forhindre forstoppelse anbefaler leger å bevege seg mye, drikke nok væske og inkludert mat som forbedrer fordøyelsen i kostholdet. De vil bli diskutert nedenfor..

    Produkter for forstoppelse under graviditet

    Mat å spise for forstoppelse

    Et terapeutisk kosthold for forstoppelse under graviditet innebærer utelukkelse av visse matvarer fra kostholdet. Leger anbefaler å fjerne søte, mel, fete, krydret, røkt retter.

    Matvarer for oppbevaring av avføring inkluderer:

    • ris;
    • Loff;
    • kjeks;
    • baking;
    • søtsaker;
    • grønne bananer;
    • sjokolade;
    • sterk te;
    • persimmon;
    • aubergine.

    De listede produktene under graviditet skal ikke være helt fraværende fra menyen. Normalt bruker de mye fiber, langsomme karbohydrater, et minimum av proteiner og fett hver dag.

    Anmeldelser om "Duphalac"

    Dette avføringsmidlet under graviditet er et av de mest omtalte på nettet. Dette er ikke overraskende, fordi dette verktøyet virkelig fikk det største antall positive anmeldelser fra vordende mødre. Mange mennesker bemerker den milde, handlingsmessige og milde sammensetningen, som ikke skader kvinnens kropp og fosteret selv..

    I motsetning til mange andre avføringsmidler under graviditet, har Duphalac en behagelig smak og forårsaker ikke oppkast. Som kjent er toksikose et vanlig problem, så denne egenskapen er veldig nyttig..

    Det eneste problemet mange har bemerket, er at du i noen tilfeller må vente på en effektiv effekt opptil 2 dager. Dette bekrefter imidlertid nok en gang den milde effekten av stoffet på kroppen til den vordende moren..

    I tillegg er det verdt å ikke være i stand til henholdsvis å komme inn i blodomløpet, han vil ikke kunne trenge inn i fosteret. Hvis vi snakker om mening fra eksperter, anbefaler de når som helst dette verktøyet. Dermed er det lov å bruke dette avføringsmidlet under tidlig graviditet..

    Hvis vi snakker om doseringen, avhenger det hele av den spesifikke situasjonen og de strukturelle trekkene i kvinnens kropp. Noen mennesker trenger 15 mg av stoffet, mens andre kvinner trenger mye mer - opptil 45 milligram. Det eneste verdt å være oppmerksom på er en overdose. Noen kvinner klager over for hyppig flatulens etter å ha tatt store doser..

    Hva du skal spise: hvilke matvarer kan bidra til å unngå forstoppelse?

    En riktig samlet meny under graviditet er en garanti ikke bare for normal tarmfunksjon, men også for å forhindre mulige komplikasjoner og helseproblemer for mor og foster. Hvis en kvinne følger reglene for et sunt kosthold fra begynnelsen av svangerskapet, vil sannsynligheten for forstoppelse og andre fordøyelsessykdommer være minimal, siden arbeidet i mage-tarmkanalen avhenger av produktene som den gravide bruker. Nedenfor vises matvarer som kan bidra til å normalisere avføring og unngå forstoppelse.

    Prinsipper for forebygging og behandling av forstoppelse under graviditet

    Kilder til plantefiber

    Fiber - grove plantefibre som ikke blir fordøyd av fordøyelsesenzymer, men behandlet av mikrofloraen. Fiber kalles "tarmbørste", ettersom den tar opp alle allergener, giftstoffer og andre skadelige stoffer og fjerner dem uendret fra kroppen, gjenoppretter tarmens bevegelighet og renser blodet for giftige produkter. Vegetabilsk fiber finnes i alle frukt og grønnsaker. Mange fibre finnes i bær, urter og korn, så den daglige inkluderingen av disse produktene i menyen sikrer forebygging av forstoppelse og normal funksjon i fordøyelseskanalen..

    Det er bedre å velge sesongens frukt: epler, bananer, pærer. For kvinner utsatt for allergi er det bedre å foretrekke gule og grønne varianter, siden frukt med en lys rød farge inneholder en stor mengde fargeleggpigment som kan provosere en patologisk reaksjon. Du kan spise alle grønnsaker, men det er viktig å overvåke innholdet av stivelsesholdige grønnsaker i den generelle menyen. Av bærene er det mest nyttige stikkelsbær, hvite og røde rips, kirsebær..

    Typiske symptomer på forstoppelse under graviditet

    For at matvarer som er rik på fiber skal ha størst fordel, er det nødvendig å bruke dem riktig under graviditet. Følg anbefalingene fra ekspertene nedenfor..

    1. Høyt blodsukker (svangerskapsdiabetes) er et av de vanligste problemene for gravide, så frukt med høyt innhold av frukt sukker (som druer og persimmoner) bør ikke konsumeres mer enn 1-2 ganger i uken.
    2. Maksimal porsjon tørket frukt bør ikke overstige 5-6 stykker.
    3. Stivelsesholdige grønnsaker (poteter, rødbeter) kan påvirke tarmfunksjonen negativt og forårsake oppblåsthet, så de bør ikke konsumeres mer enn 200 g per dag..

    Hvilke matvarer som skal inkluderes i menyen for forstoppelse

    Merk! For kvinner med kolitt, gastritt, duodenitt og andre sykdommer i mage-tarmkanalen, anbefales frukt å bli spist bakt.

    Supper og første kurs

    Ernæringsfysiologer fra forskjellige land kan fremdeles ikke enes om hvorvidt suppe bør betraktes som en obligatorisk rett på den daglige menyen. Til tross for dette, anbefaler alle leger å inkludere suppe i kostholdet under graviditet, siden denne retten lar deg gi ekstra inntak av væske og grønnsaker og unngå forstoppelse forårsaket av dehydrering eller utilstrekkelig inntak av vegetabilsk fiber..

    Nyttig og skadelig mat under graviditet

    Supper under graviditet lages best med grønnsaker med et minimum av poteter og pasta. Det kan være kålsuppe, borscht, vegetarisk suppe. Mosesupper som gresskar suppe med krem ​​eller potet blomkålsuppe med revet usaltet ost er spesielt nyttige. Kvinner som er vant til å tilsette rømme til suppen, trenger ikke gi fra seg vanen, men det er viktig å kontrollere mengden av produktet og fettinnholdet: rømme skal ikke ha et fettinnhold på mer enn 15%, og den daglige mengden av det konsumerte produktet skal ikke være mer enn 1 ss. Den anbefalte mengden suppe for gravide er 280-300 ml per dag. Med hyppig forstoppelse kan hakkede friske urter og noen rugknekker tilsettes parabolen.

    Merk! Noen kvinner, i et forsøk på å begrense fettinntaket, nekter å legge steking til suppen. Dette bør ikke gjøres, siden vitamin A og E som er i løk og gulrøtter absorberes nesten bare sammen med fett. Kjøttkraft og kjøttkraftkraft må fortynnes med kokt vann i forholdet 1: 1.

    Kostholdsanbefalinger under graviditet

    Fermenterte melkeprodukter og melkebaserte produkter

    Pasteurisert melk, ost med lite fett, cottage cheese, naturlig yoghurt - alle disse produktene er nødvendige ikke bare for å forhindre forstoppelse, men også for å sikre et tilstrekkelig inntak av kalsium, som er nødvendig for veksten av muskel- og skjelettskorsettet til fosteret og helsen til beinene og leddene til en gravid kvinne. Valget av meieriprodukter i butikkhyllene er stort, så når du tegner opp menyen, bør du ta hensyn til anbefalingene fra leger.

    1. Hel kumelk kan ha negativ innvirkning på tarmens bevegelighet, så under graviditet er det bedre å erstatte den med geit eller pasteurisert melk med et fettinnhold på 2,5 til 3,2%.
    2. Den daglige normen for cottage cheese under graviditet er 100-150 g. Det er bedre å fylle den med acidophilus eller yoghurt.
    3. Bare naturlige yoghurt skal kjøpes. Et slikt produkt skal ikke inneholde fargestoffer, smaker, konserveringsmidler eller andre kjemiske tilsetningsstoffer. Ideell sammensetning av naturlig yoghurt: skummet melk og surdeig.

    Festemidler og avføringsprodukter

    Merk! Holdbarheten for naturlige melkebaserte produkter er 3 til 7 dager.

    Forstoppelse hos gravide. Hvordan takle dem?

    Forstoppelse forårsaker gravide kvinner alvorlig ubehag og er farlig for helsen og helsen til babyen. Hvorfor plager de kvinner så ofte i løpet av denne perioden??

    De viktigste årsakene til forstoppelse under graviditet:

    1. I begynnelsen av svangerskapet er den viktigste årsaken til forstoppelse hormonelle forandringer i kroppen til den vordende mor - innholdet av progesteron, det viktigste hormonet av graviditet, øker. Dets "bivirkning" er at den slapper av tarmens muskler, og reduserer peristaltikken.
    2. En annen grunn til forstoppelse er endringer i kostholdet til den vordende moren - noen kvinner lider av toksikose og kan ikke se på mat, mens andre har en brutal appetitt. Både mangel på mat og overspising er dårlig for tarmfunksjonen..
    3. Den neste grunnen er en nedgang i aktivitet. I tilfelle en trussel om avslutning av graviditeten, anbefales den vordende moren å hvile seg, og tarmen liker ikke mangel på fysisk aktivitet.
    4. Forstoppelse kan oppstå fra å ta medisiner med høye nivåer av kalsium, magnesium eller jern, som ofte er foreskrevet under graviditet.
    5. Med veksten av fosteret tilføres nye problemer - den voksende livmoren klemmer og fortrenger alle organer, inkludert tarmen.
    6. I andre halvdel av svangerskapet er mange kvinner bekymret for ødem og væskebegrensning, som ofte anbefales, reagerer umiddelbart på tarmens arbeid.
    7. En annen grunn er nervøs belastning. Under graviditet blir en kvinne veldig mistenksom og mottakelig for ytre faktorer, hun bekymrer seg for helsen til babyen, om den kommende fødselen. Hvis problemer på jobben, økonomiske vansker eller familiære problemer legges til dette, opplever den vordende moren alvorlig emosjonell overbelastning..

    Forstoppelse under graviditet kan være ledsaget av kvalme, magesmerter, dårlig matlyst og konstant tretthet. Hva skal en fremtidig mor gjøre med forstoppelse? Problemet kan håndteres med medisiner og hjemmehjelpemidler..

    Avføringsmidler for gravide

    Hovedregelen når du behandler en gravid kvinne er "ikke gjør skade". Derfor er selvadministrering av medisiner uaktuelt. Medisiner som forbedrer tarmkontraksjon, som Senade, Bisacodyl, Regulax, er absolutt kontraindisert for gravide. De tone musklene i livmoren og kan provosere arbeid..

    Det er flere grupper avføringsmidler som er godkjent for bruk under graviditet. Men de bør foreskrives av en lege:

    Glyserinlys

    Godkjent for bruk som nødhjelp, ikke egnet for hyppig bruk. Glyserinet i stikkpille irriterer veggene i endetarmen, forårsaker økt peristaltikk, og oljene i sammensetningen er med på å myke avføring. Handlingen kommer raskt - om 15-30 minutter. Kan ikke brukes hvis det er fare for spontanabort.

    Micro klyster "Microlax"

    Den aktive ingrediensen natriumcitrat mykner og væsker avføringen og forbedrer forsiktig peristaltikk. Tarmtømming skjer etter 15 minutter.

    Lactulose

    Laktulosepreparater ("Duphalac", "Portalac", "Normase") er et mildt avføringsmiddel for gravide, det brytes ned i tykktarmen til organiske syrer, noe som forårsaker en reduksjon i surhet og en økning i osmotisk trykk. Handlingen av laktulose er basert på en økning og mykgjøring av tarminnholdet, stimulering av peristaltikk. Den lakserende effekten oppstår omtrent et døgn etter inntak.

    Behandling av forstoppelse under graviditet med folkemessige midler

    • Slip like mengder tørkede aprikoser, rosiner og svisker i en blender, spis en skje før frokosten. Du kan legge til et par skjeer honning i blandingen.
    • Hell kokende vann over en jevn spiseskje linfrø, la stå i 4 timer. Drikk hele infusjonen en halv time før du spiser. Kontakt legen din før du bruker infusjonen det er i stand til å forårsake en svak livmor tone.
    • Slip fem svisker i en blender og bland med et glass kefir og drikk over natten. I stedet for svisker kan du blande kefir med en skje olivenolje.
    • Ta rødbeter, svisker og havregryn i like store mengder (50 g hver), skrell og rasp rødbetene. Bland revne rødbeter, vasket svisker og flak. Hell en liter vann. Stek i en time, tøm. Drikk et glass før sengetid.

    Forebygging av forstoppelse under graviditet

    For å unngå forstoppelse under graviditet, bør en kvinne følge forebyggingsmetoder. I mangel av begrensninger, gå mer i frisk luft, prøv å tenke positivt, ikke ta problemer i hjertet og muntre deg opp med en rekke hyggelige små ting - lytt til favorittmusikken din, chat med venner. Men den viktigste måten å forhindre forstoppelse er slanking. Her er de grunnleggende prinsippene for ernæring:

    • Spis små måltider og ofte.
    • Drikk vann. Det er veldig viktig. En vordende mor bør drikke omtrent to liter vann hver dag. Ødem er ikke en indikasjon for væskebegrensning med mindre det er forårsaket av hjerte, lever, nyre eller skjoldbruskkjertel.
    • Måltider skal være komplette når det gjelder innhold av protein, fett og karbohydrater. Men det er bedre å spise proteinmat den første halvdelen av dagen, slik at det har tid til å fordøye seg godt før du legger deg..
    • Dra nytte av lett mat om ettermiddagen. Fermenterte melkeprodukter, frukt og grønnsaker er egnet.
    • Spis tørket frukt, spesielt tørkede aprikoser og svisker - de har en uttalt avføringseffekt og hjelper til med å bekjempe forstoppelse. Gjør det til en regel å spise et par stykker om dagen - så ser du resultatet snart.
    • Krydre vegetabilske salater med vegetabilske oljer, de forbedrer tarmens bevegelighet. Oliven, solsikke, gresskar eller linfrøolje vil gjøre det..
    • Det er bedre å erstatte te og kaffe med kompott, vann med honning og sitronsaft, fruktdrikk.
    • Begrens fet og stekt mat.
    • Bytt ut enkle karbohydrater med komplekse: søtsaker, småkaker, boller, hvitt brød til bokhvete, havregryn, hirse, kli brød.

    Disse enkle kostholdsretningslinjene vil ikke bare forhindre forstoppelse, men også bidra til å kvitte seg med eksisterende problemer..

    Hvorfor er forstoppelse farlig under graviditet??

    • Matvarer som kommer inn i kroppen må bearbeides og fjernes fra kroppen innen 24 timer. Forråtnelsesprodukter som ikke ble fjernet i tide begynner å råtne i tarmen og forgiftet kroppen. Giftstoffer kommer inn i blodomløpet og skader babyen.
    • Skadelige putrefaktive mikroorganismer kan komme inn i reproduktive organer, provosere inflammatoriske prosesser, og kan også forårsake infeksjon av barnet under fødsel..
    • Den forstørrede livmoren komprimerer organer og blodkar i bukhulen. Blodsirkulasjonen i tarmen er nedsatt, risikoen for å utvikle hemoroider øker. Denne risikoen øker mangfoldet med konstant tarmoverløp..

    Forstoppelse har mest negativ effekt på graviditet, men det er i vår makt å minimere konsekvensene ved å iverksette rettidige tiltak.

    Vi bringer oppmerksomhet til en video om endringer i fordøyelseskanalen til en gravid kvinne:

    • Forrige Artikkel

      Klump nær anus: årsaker, symptomer, behandling, foto

    Artikler Om Hepatitt