15 beste avføringsmidler for forstoppelse

Hoved Magesår

* Gjennomgang av de beste i følge redaksjonen for expertology.ru. Om utvalgskriterier. Dette materialet er subjektivt og utgjør ikke reklame og fungerer ikke som en kjøpeguide. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Dessverre kan forstoppelse, akkurat som diaré, ofte forekomme ikke bare ved tarmsykdom, men også hos en sunn person, for eksempel som fører en stillesittende livsstil. Folk bruker ofte en rekke avføringsmidler og føler at de ikke trenger legekonsultasjon for å foreskrive dem. Men dette er ikke tilfelle. Ethvert middel har noen kontraindikasjoner som må tas i betraktning. Noen medisiner mot forstoppelse, eller forstoppelse, kan være vanedannende. Det er grunnen til at moderne medisin anbefaler bruk av avføringsmidler på korte kurs. Denne vurderingen av medisiner som har avføringseffekt på tarmen inkluderer flere kategorier av medisiner for forskjellige grupper av pasienter..

Vurdering av de beste avføringsmidler for forstoppelse

Valget stedProduktets navnpris
De beste urtelakseringsmidlene1Kafiol-
2Laminarid148 ₽
3Mukofalk470 ₽
4RectActive405 ₽
femAgiolax1 700 ₽
Beste avføringsmidler for barn1Duphalac305 ₽
2Forlax290 ₽
3Glyserol (glyserin)49 ₽
4Bisacodyl52 ₽
Prebiotika som avføringsmidler1Prelax315 ₽
2inulin150 ₽
3Exportal229 ₽
Beste avføringsmidler for eldre1Senade524 ₽
2Regulax329 ₽
3Magnesiumsulfat (magnesia)-

De beste urtelakseringsmidlene

Avføringsmidler basert på naturlige urteingredienser er de mest milde og milde for organene i mage-tarmkanalen, mens effektiviteten deres er ganske høy. Avføringsmidler fra denne gruppen har blitt brukt i flere århundrer, og har færre bivirkninger og kontraindikasjoner enn syntetiske medisiner. Men likevel er det lurt å oppsøke lege før du forskriver noe middel, inkludert medisiner fra denne gruppen. Låser opp vurderingsverktøyet Kafiol.

Kafiol

Kafiol er et komplekst urtemedisin som inneholder senna blader og frukt, flytende parafinolje, noen ganger kalt flytende parafin, frukt av frukt av fruktplomme og fruktfiken. Et avføringsmiddel foreskrives for forstoppelse av forskjellig opprinnelse hos forskjellige pasienter. Det virker på tarmen ved å irritere dets kjemiske og mekaniske reseptorer, noe som i stor grad letter bevegelse av avføring og utskillelse av dem fra kroppen. Selv når det gjelder vedvarende forstoppelse, forbedrer bruken av Kafiol peristaltikk, og dobler passasjen av matrester gjennom tarmen..

For ukomplisert forstoppelse foreskrives Kafiol én brikett i en dosering per natt, og for langvarig forstoppelse anbefales 2-3 briketter, men ikke mer enn 6 briketter daglig. Det maksimale løpet av å ta stoffet er 2 uker, men slik langtidsbehandling kan bare tillates av en lege. Et avføringsmiddel er ganske vanlig på apotek, og kostnadene for en pakke med 6 briketter av dette avføringsmidlet overstiger ikke 180 rubler.

Fordeler og ulemper

De definitivt positive effektene av Kafiol inkluderer den sparsomme effekten av stoffet på den normale tarmmikrofloraen. Det irriterer ikke mageslimhinnen og tolereres godt av pasienter. I tilfelle en overdose, hvis pasienten umiddelbart tar 6 briketter, kan han utvikle magesmerter og diaré. Du bør ikke ta avføringsmidlet lenger enn den anbefalte maksimale perioden, ellers kan det føre til en refleksiv reduksjon i tarmens funksjonelle aktivitet. Et avføringsmiddel er kontraindisert i tilfelle tarmhindring, alvorlige betennelsesprosesser i mage og tarm, hos kvinner med metrorragi, eller med livmorblødning av en annen art, samt med smertefulle og tunge perioder.

Laminarid

Laminaride er det eneste avføringsmiddelet i vurderingen utarbeidet på basis av tare. Dette er brun tang eller tang. Taminarig produseres i granuler. I tillegg inkluderer sammensetningen salter av alginsyre og en blanding av polysakkarider. Et avføringsmiddel anbefales selv ved kronisk forstoppelse, og med en hyperspastisk komponent, når pasienter i stedet for defekasjon har magesmerter.

Medisinens virkningsmekanisme er assosiert med hevelse av granuler i tarmen, en økning i tarminnholdets volum, og samtidig mykgjøring. Legemidlet pakkes i flasker på 50 g. Det er nødvendig å ta Laminarid etter måltider, 1 - 2 ts hver, med et glass vann. Siden middelet er indikert for kronisk forstoppelse, tas middelet tre ganger om dagen. Et avføringsmiddel er produsert av Art Life, og du kan kjøpe det til en pris av 140 rubler. for 1 flaske.

Fordeler og ulemper

Til tross for at dette er et naturlig preparat, i tilfelle overdosering eller for hyppig bruk, kan overflødig jod samles i kroppen, noe som kan manifestere seg som en rennende nese, hoste eller bronkitt symptomer. Ved overdosering kan pasienten utvikle diaré. Løsningen er kontraindisert hos pasienter med høy følsomhet for jod, under amming, under graviditet, med alvorlig nyresvikt. De positive aspektene ved Laminarid inkluderer en mild effekt på forstoppelse, som ikke er ledsaget av ubehagelige symptomer på flatulens..

Mukofalk

Mucofalk er et populært og effektivt avføringsmiddel som inneholder psylliumfrø. Frø i menneskekroppen blir ikke fordøyd, og skaper en sorpsjonseffekt, de absorberer væske fra tarmlumen og utøver uttalt trykk på veggene fra innsiden. Som et resultat begynner tarmen å trekke seg sammen refleksivt, og innholdet går videre..

Løsemidlet er ikke indisert for behandling av alvorlig og kronisk forstoppelse, men det kan med hell brukes med en vanlig avføringsretensjon på mer enn to til tre dager. Mucofalk produseres i form av granuler som har en oransje smak, og en suspensjon blir fremstilt fra disse granulatene. Som alle urtete avføringsmidler, må Mucofalk vaskes ned med en betydelig mengde vann for å svelle frøene i tarmen. Avføringsmidlet er produsert av det tyske selskapet Doctor Falk, og du kan kjøpe en pakke som inneholder 20 poser for 470 rubler. I tilfelle det kjøpes en boks på 300 g, koster den ikke mindre enn 1150 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelene med et avføringsmiddel inkluderer muligheten til å bruke det i lang tid, det har tjent en plass i rangeringen, siden det kan tas av ammende mødre, det utvikler ikke avhengighet, det kan kombineres med andre medisiner. Ulempene med stoffet inkluderer ikke for hurtig handling, utilstrekkelig bevisgrunnlag i forhold til barn og behovet for å drikke rikelig med væske under behandlingen. Ved overdosering kan pasienten oppleve ubehag i underlivet, rumling og fenomenet flatulens.

RectActive

Et medikament som RectActive inneholder også frøekstrakt, men allerede hestekastanje. Verktøyet er tilgjengelig i form av rektale stikkpiller, eller stikkpiller, som er lysebrune i fargen. Det er to doser, 50 og 100 mg, stoffet virker ved å stimulere peristaltis i endetarmen. Vanligvis etter 15 minutter er det en normal avføring, og etter en avføring stopper trangen. Vist RectActive for forskjellige typer forstoppelse, hos sengeliggende pasienter, med psykogen forstoppelse. Det innenlandske selskapet Altpharm produserer et avføringsmiddel, og du kan kjøpe 10 stikkpiller i en maksimal dosering på 100 mg for 390 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelen med middelet er en rask handling, en sjelden utvikling av bivirkninger, som koker ned til en kortvarig brennende følelse i endetarmen, muligheten for langvarig administrering (omtrent en måned). De negative aspektene inkluderer behovet for å sette et stikkpille i anus, som ikke alltid kan gjøres komfortabelt, et forbud mot å ta stoffet under graviditet og amming, i nærvær av inflammatorisk patologi i endetarmen, med proktitt, sprekker, forverring av hemoroider og med alvorlig spastisk forstoppelse.

Agiolax

Laxative Agiolax er et kombinert urtepreparat som inneholder rått ovalt plantain, dets frøskall og senna. Agiolax produseres av det tyske selskapet "Meda Pharma", i form av granuler for oral administrering. Vanligvis tas en teskje av produktet. Som for andre medikamenter fra plantafrø, svulmer frøens skall, øker tarminnholdet i volum, peristaltis øker, og senna er i stand til å irritere kjemisk reseptorer på tarmveggen, noe som myker avføring og letter utskillelsen. Du kan kjøpe et avføringsmiddel i en beholder som veier 100 g til en ganske høy pris, fra 1700 rubler, dette tilsvarer å ta det i 20 dager. Løsningen er foreskrevet om kvelden, før leggetid, oppstår effekten om morgenen.

Fordeler og ulemper

Fordelene med legemidlet som gjorde det mulig å komme inn i vurderingen inkluderer behandling av atonisk og hypotonisk forstoppelse, inkludert hos sengeliggende eldre pasienter, i perioden etter operasjonen, og muligheten til å bruke stoffet til anorektal patologi, for hemorroider, proctitis og analfissurer. Ubehagelige øyeblikk inkluderer magekramper og flatulens i tilfelle overdose, en rekke kontraindikasjoner, som spastisk forstoppelse, blærekatarr, tilstedeværelsen av kronisk mage- og livmorblødning. Siden bare en lege kan skille spastisk forstoppelse fra motsatt aton i naturen, bør bare en lege foreskrive et middel.

Beste avføringsmidler for barn

Hos barn er tarmene ennå ikke helt modne, og dens nervøse og humorale regulering er ufullkommen. Derfor forekommer forstoppelse hos barn ganske ofte, i tillegg har den normale tarmmikrofloraen ennå ikke dannet seg i barnet. Prosessen med å etablere normal tarmfordøyelse hos et barn tar mer enn ett år, og foreldre bør ikke bekymre seg, forstoppelse hos barn er et fikserbart fenomen. Avføringsmidler som kommer til hjelp for barn vil bli diskutert nedenfor. Rangeringen avslører et veldig populært og effektivt medikament for forstoppelse - Duphalac.

Duphalac

Duphalac, eller laktulose, har en hyperosmolar effekt, som fører til utskillelse av væske i tarmlumen, og øker peristaltikken. For en uttalt avføringseffekt er hjelpen av den normale mikrofloraen i tykktarmen nødvendig, som bryter ned dette karbohydratet til syrer med lav molekylvekt. Duphalac brukes i form av en sirup for å behandle et bredt utvalg av forstoppelse, for å korrigere dysbiose. Avføringsmiddel er uunnværlig for kronisk leversvikt og encefalopati.

Av indikasjonene kan man spesielt merke den uregelmessige rytmen ved avføring, hemoroider, siden Duphalac mykner avføringen, samt dysbiose. Et avføringsmiddel kan brukes mot ubehagelig dyspepsi hos små barn etter matforgiftning. Duphalac brukes om morgenen en gang med måltider, barns dosering er i gjennomsnitt 5 - 10 ml per dose, barn under tre år er ordinert i en dose på 5 ml. Populariteten til dette stoffet er veldig høy, og det produseres under forskjellige handelsnavn. I tillegg til Duphalac, kan du finne på apotekene Goodluck, Laktusan, Normaz, Portalak og Romfalak. Laktulose produseres i pulver, sirup og tabletter. Duphalac kan kjøpes for 735 rubler, i mengden 1 liter sirup.

Fordeler og ulemper

Fordelene med middelet inkluderer en mild avføringseffekt, som er så nødvendig for barn, undertrykkelse av veksten av patogene mikrober, det praktiske fraværet av kontraindikasjoner og bivirkninger. Kanskje rangerer laktulose først i rangeringen når det gjelder sikkerhetsprofil. Ulempene inkluderer den ganske høye prisen på sirup..

Forlax

Forlax for barn er et hvitt pulver med lukten av appelsin eller grapefrukt, den aktive ingrediensen er makrogol, eller polyetylenglykol. Pulveret består av lange lineære molekyler, og i kombinasjon med vann holder makrogol det gjennom skjøre hydrogenbindinger. Etter å ha tatt pulveret øker innholdet i innholdet i tarmen betydelig, noe som forårsaker avføringseffekt. Forlax virker ikke umiddelbart, etter en enkelt dose, forekommer avføringseffekten på en dag - to.

Et avføringsmiddel er indikert for behandling av forstoppelse av forskjellige etiologier hos barn fra 6 måneder til 8 år. Babyer får ordinert en pose per dag, barn fra en til tre år kan tildeles to pakker, og barn på åtte år opp til - 4 pakker per dag. Doseringsregime - morgen og kveld, oppløs den nødvendige dosen i 50 ml vann. Du kan fortsette behandlingen med Forlax uten å konsultere lege i ikke mer enn 3 måneder. Legemidlet er produsert av det franske selskapet Bofur Ipsen, og 20 poser kan kjøpes for 250 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelene med Forlax inkluderer den milde virkningen og fraværet av avhengighet, muligheten til å bruke den hos barn fra seks måneder, muligheten for langvarig bruk i fravær av sidesymptomer. Ulempene med stoffet inkluderer utbruddet av avføringseffekt på en dag eller to, i tillegg til bare en appelsin- eller grapefruktaroma, som kanskje ikke blir likt av alle babyer.

Glyserol (glyserin)

Glyserol og glyserin er det samme stoffet, som anbefales for forstoppelse assosiert med mangel på tarmmotilitet hos barn, det vil si med hypotensjon og atoni. Fargeløs gjennomsiktig sirup med søt smak, som er blandet med vann i alle proporsjoner. Glyserol brukes til barn på korte kurs, eller bare en gang. Avføringsmiddelet er kun effektivt når det administreres rektalt, og derfor er glyserin-stikkpiller eller stikkpiller med glyserin tilgjengelig. Etter rektal administrering har glyserin en svak irriterende effekt, tarmen begynner å trekke seg sammen, avføringen mykner og forlater kroppen lett. Hos barn forekommer avføringseffekten i gjennomsnitt etter 20 minutter. Det er nødvendig å bruke stearinlys en gang om dagen, helst etter frokost. For barn produseres en spesiell dosering på 0,75 g. For en pakke med 12 lys må du betale minst 145 rubler. Lysene med glyserin er produsert av det rumenske farmasøytiske selskapet "Antibiotici".

Fordeler og ulemper

De positive aspektene inkluderer en mild handling, muligheten for en enkelt applikasjon. De negative aspektene inkluderer den sjelden forekommende følelsen av ubehag og irritasjon i endetarmsområdet, med veldig hyppig bruk oppstår symptomer på catarrhal proctitis. Den utvilsomme fordelen er tilgjengeligheten og lave kostnadene for stoffet..

Bisacodyl

Dette avføringsmidlet er rangert som et rimelig og pålitelig, billig middel for barn. Bisacodyl irriterer ikke bare slimhinnen, men øker også produksjonen av slim i tarmen, noe som letter avføring. Hvis medisinen tas oralt om kvelden, vil avføringseffekten oppstå etter 12 timer, og hvis medisinen administreres rektalt, innen en time. Hos barn brukes Bisacodyl til atonisk forstoppelse, den produseres i form av stikkpiller av den innenlandske produsenten "Nizhpharm", og for 10 stikkpiller trenger du bare å betale 38 rubler, i en dosering på 0,01 g. Som for tabletter produsert i en enterisk form, deretter for 30 tabletter Du bør bare betale 13 rubler produsert av ZAO Biocom. Kanskje er dette et av de rimeligste avføringsmidlene for barn. Avføringsmiddel har synonymer som Laxatin, Dulcolax.

Fordeler og ulemper

Fordelene med Bisacodyl inkluderer lave kostnader, rask utbrudd av avføring, og den kan brukes hos barn fra 2 år. En avføringseffekt er allerede forårsaket av en tablett, og du bør ikke øke doseringen. Ulempene med Bisacodyl inkluderer utvikling av avhengighet; ved langvarig bruk mister stoffet sin aktivitet. Hvis to eller tre enteriske tabletter tas samtidig, kan barnet få diaré..

Prebiotika som avføringsmidler

Prebiotika er de stoffene som ikke absorberes eller fordøyes av kroppen vår på noen måte, men skilles ut i en helt annen form, forskjellig fra stoffet som har kommet inn i kroppen. Prebiotika utgjør ernæringsmessige komponenter for den normale mikrofloraen i mage-tarmkanalen, og stimulerer dens vitale aktivitet og reproduksjon. Derfor har disse medisinene en avføringseffekt, og fungerer gjennom mellommenn - enterokokker, Escherichia coli og andre representanter for normal mikroflora..

Prelax

Avføringsmiddelet er et kombinert avføringsmiddel som inneholder laktulose, laktose og galaktose. Strengt tatt er Prelax ikke et medisin, siden det ikke blir absorbert av kroppen vår, men er et slags biologisk aktivt supplement. Men den absorberes fullstendig av bifidobakterier, og produktene fra dens nedbrytning - som syrer som propionsyre, eddik, melkesyre og smørsyre - bidrar til en økning i osmotisk trykk i tarmlumen. Underveis svekker Prelax forskjellige sykdomsfremkallende bakterier som kommer inn i tarmen, normaliserer avføring og letter eliminering av giftstoffer fra kroppen. Et avføringsmiddel foreskrives til barn over 3 år, en halv skje med sirup daglig, med måltider. Legemidlet tas i lang tid, minst 2 uker. Det er mulig å øke dosen med 2 eller 3 ganger, men bare som anvist av en lege. Avføringsmiddelet er tilgjengelig i 220 ml flasker, produsert av det franske selskapet Felitsata. Kostnaden for en flaske starter fra 190 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelen er den myke restaureringen av avføringen, den medfølgende restaureringen av mikrofloraen, og praktisk talt ingen bivirkninger. Ulempene inkluderer forekomst av diaré hos barn med økende doser og ikke for rask handling.

inulin

Inulin, i sin handling, tilhører probiotika, og i sin sammensetning kunne det godt høre til kategorien avføringsmidler med urteopprinnelse, og derfor opptar den to grupper samtidig. Inulin er et unikt oligosakkarid oppnådd fra cikorie rhizomer og artisjokkknoller i Jerusalem. Den kommer i pulverform og har en søt smak. Inulin har en sorberende effekt, absorberer forskjellige giftstoffer, tungmetallsalter og til og med radionuklider. Den gjenoppretter normal tarmmikroflora, da den tas opp av gunstige mikroorganismer, hovedsakelig bifidobakterier.

Inulin normaliserer avføring, tarmmotilitet, sekresjon og absorpsjonskapasitet. Hos barn er Inulin indikert ikke bare for forstoppelse, men også for diaré, irritabelt tarmsyndrom, så vel som under antibiotikabehandling og etter antibiotikabehandling. Inulin er foreskrevet til barn og voksne 1 teskje 4 ganger om dagen med måltider, og det gjennomsnittlige administrasjonsforløpet varer i omtrent en måned. Inulin produseres i form av pulver eller tabletter. Pulveret skal løses i en væske som vann, juice eller kefir. Kostnaden for en pakke på 100 tabletter er 303 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelene med stoffet inkluderer en mild effekt, styrke immunitet, ingen bivirkninger, en effekt på normal mikroflora, evnen til å normalisere blodets lipidspekter og en positiv effekt i diabetes mellitus. De negative aspektene inkluderer sjelden individuell overfølsomhet og behovet for å avbryte i tilfelle medfødt fruktoseintoleranse.

Exportal

Exportal er et avføringsmiddel laget av laktylol, et melkesukkerderivat eller laktose. Laktylol er en hydrokarbonalkohol av den kjemiske strukturen, men den brukes til å behandle forstoppelse hos barn, eldre og voksne. I tillegg til forstoppelse av forskjellig opprinnelse, brukes stoffet mot dysbiose og leversvikt. I tarmen brytes den ned av normal mikroflora, noe som også fører til en økning i osmotisk trykk. Som et resultat øker avføring i volum, mykner og letter avføring. Effekten etter den første dosen utvikler seg på et døgn. Ved kronisk forstoppelse, spesielt assosiert med en reduksjon i tarmtone og bevegelighet, kan den første avføringseffekten oppstå på den andre eller tredje dagen.

Exportal brukes en gang, under måltider, når det blandes med forskjellige drikker. Hele daglige dosen tas umiddelbart i en dose, og voksne får 4 teskjeer pulver, og barn fra 1 til 6 år får en teskje..

Exportal produseres i poser, eller som et pulver i plastbeholdere. Produsenten er det innenlandske farmasøytiske selskapet "Farmvilar", og 20 poser i en pakke på 10 gram kan kjøpes for 430 rubler.

Fordeler og ulemper

De positive aspektene inkluderer muligheten til å bruke stoffet hos pasienter med diabetes mellitus og eldre, og det negative aspektet er behovet for økt væskeinntak i løpet av behandlingen, som kan være opptil 5 måneder. I tilfelle en overdose av stoffet hos voksne og barn, kan diaré forekomme, i veldig sjeldne tilfeller er det blitt observert oppkast

Beste avføringsmidler for eldre

I alderdommen endres tarmenes arbeid. Musklene svekkes, fysiologisk tone avtar, og passasjen til innholdet gjennom tarmen bremser. Eldre tar ofte forskjellige medisiner som også påvirker avføring regulering. Til slutt, i alderdom, reduseres fysisk aktivitet, og hyppigheten av forstoppelse øker. De eldre forsømmer ofte fiberinntak og drikker lite vann. Alt dette fører til kronisk forstoppelse. Rangeringen inneholder flere populære effektive medikamenter som brukes i gerontologisk praksis..

Senade

Kanskje er Senade, eller sennaekstrakt, et av de mest populære og kjente medikamentene for behandling av forstoppelse generelt. Hos eldre har avføringsmidlet vunnet popularitet på grunn av tilgjengeligheten og et bredt spekter av indikasjoner, inkludert kronisk forstoppelse, proktitt, analfissurer og hemorroider, tarmatoni. Den aktive ingrediensen er sennosider, som irriterer tarmveggen. Senade produseres i tabletter på 13,5 mg. Stoffet tas vanligvis oralt en gang om dagen, før leggetid. Det anbefales å drikke en pille med ett glass vann, og i mangel av morgenavføring kan dosen økes til 2 eller 3 tabletter. Du kan kjøpe et produkt fra henholdsvis den innenlandske produsenten FC "Health" i mengden 20 tabletter for 20 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelen med avføringsmidlet er den gunstige prisen, og den sjeldne utviklingen av bivirkninger. Det skal sies at mens du tar senna-medisiner, oppstår en rødlig eller brun farge av urin, skyldes dette dannelsen av metabolitter og deres utskillelse fra kroppen av nyrene. Du skal ikke være redd for dette, dette er ikke et tegn på nyresykdom og forsvinner etter at stoffet er avbrutt. De negative aspektene ved å ta det inkluderer et ganske bredt spekter av kontraindikasjoner, for eksempel spastisk forstoppelse, derfor bør en lege foreskrive sennaekstrakt, som vil skille en spastisk tilstand fra en atonisk. Kontraindikasjoner er også forskjellige inflammatoriske tarmsykdommer, magesår og tolvfingertarmsår, smerter i magen av en ukjent årsak..

Regulax

Et annet populært medikament for behandling av forstoppelse hos eldre, inkludert i vurderingen, er Regulax, der den aktive ingrediensen er natriumpikosulfat. Det er indikert for atonisk og hypotonisk forstoppelse, som oftest finnes hos eldre. Medisinen selges i form av en fargeløs gjennomsiktig løsning, hvorav en milliliter inneholder 7,5 mg natriumpikosulfat. I tarmen gjennomgår det aktive stoffet hydrolyse, som er forårsaket av representanter for den normale mikrofloraen. Som et resultat av dette skjer en akselerert bevegelse av fekale masser, og underveis avtar absorpsjonen av vann, på grunn av hvilken fekalmassene også mykner. I henhold til mekanismen kan midlet tilskrives prebiotika, og i henhold til indikasjonene - til medisinene som er anbefalt i alderdommen. Den lakserende effekten oppstår i gjennomsnitt 12 timer etter inntak, og Regulax er foreskrevet henholdsvis før sengetid. Opprinnelig er det behov for 12 dråper, og med uttalt atonisk forstoppelse blir dosen doblet. Det gjennomsnittlige behandlingsforløpet er 7 dager. Avføringsmidlet kan kjøpes i en 20 ml flaske for 230 rubler. Regulax er produsert av det tyske selskapet "Crevel Moiselbach".

Fordeler og ulemper

Fordelene med et avføringsmiddel inkluderer: god avføring regulering for atonisk forstoppelse hos eldre, og den sjeldne utviklingen av bivirkninger. De negative aspektene inkluderer et bredt spekter av kontraindikasjoner, som inkluderer blærekatarr, dehydrering, inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen og utvikling av overfølsomhet. Det må huskes at når du bruker bredspektret antibiotika, vil effekten av å ta stoffet avta.

Magnesiumsulfat (magnesia)

Vanlig magnesiumsulfat, eller magnesia, har en god avføringseffekt ved å irritere tarmreseptorer og øke det osmotiske trykket i mage-tarmkanalen. Dette fremmer frigjøring av vann i tarmlumen, peristaltis øker, og etter 4 - 6 timer etter påføring av magnesium inne, vises trangen til å avfalle. Søknaden innebærer oppløsning av magnesiumpulver i en mengde på 25 gram i et halvt glass vann. Det anbefales å bruke denne blandingen før sengetid. For å forbedre avføringseffekten må du deretter drikke 2-3 glass varmt vann. Magnesiumsulfat selges i nesten hvilket som helst apotek, og er billig, en enkelt dose på 25 g vil koste deg bare 25 rubler. Magnesia er produsert av en rekke innenlandske farmasøytiske produsenter.

Fordeler og ulemper

Fordelene med magnesia inkluderer allestedsnærværende tilgjengelighet, som gjorde at den kunne ta en plass i rangeringen, en ganske aktiv handling, og de negative sidene inkluderer den bitre, salte smaken av den ferdige løsningen, noe som er ubehagelig for alle. I tillegg bør ikke et avføringsmiddel foreskrives til eldre pasienter med inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen, med forskjellige rytmeforstyrrelser i form av intrakardiale blokkeringer, med myokarditt, eldre med kronisk nyresvikt. Noen ganger oppstår bivirkninger som kvalme, oppkast eller diaré ved en overdose magnesiumsulfat..

Avføringsmidler som er populære og tilgjengelige i Russland, er listet over. Avslutningsvis bør det legges til at for å unngå forstoppelse, må du drikke minst tre glass rent vann om dagen, ikke telle væsken som er oppnådd fra mat. Det er nødvendig å legge fiber, kål, svisker og rødbeter til kostholdet. Å spise grønnsaker og frukt i sin rå form lar deg unngå forstoppelse, og hvis du også observerer en aktiv livsstil og moderat fysisk aktivitet, vil forstoppelse ikke være forferdelig for deg. Men likevel er det viktigste for enhver forstoppelse å finne årsaken, og du bør absolutt oppsøke lege for dette..


Merk følgende! Denne vurderingen er subjektiv og utgjør ikke en annonse og fungerer ikke som en kjøpeguide. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Urte avføringsmidler i apotek og hjemme

Naturlige urtete avføringsmidler er tilgjengelige i medisinbutikker. Ulike te, infusjoner, mattilsetningsstoffer som er enkle å tilberede hjemme, er ikke mindre effektive for forstoppelse.

Fabrikklagde plantebaserte produkter

For forstoppelse foretrekker mange å bruke ferdige preparater av flere grunner. For det første er det praktisk - det er ikke nødvendig å lage produktet selv. For det andre har de allerede bestått sertifisering, den nøyaktige dosen er blitt beregnet, og avføringsmiddelets effektivitet er bevist..

Listen over naturlige avføringsmidler som finnes på salg er ganske stor. Her er noen som er effektive for forstoppelse og ikke er vanedannende:

Senade. Den aktive ingrediensen er høybladekstrakt, som virker ved å stimulere reseptorene i tykktarmen. Som et resultat øker peristaltikken og en avføringseffekt oppstår..

Laminarid. Den aktive ingrediensen er tang thallus, med andre ord tang. Dette middelet er indikert for kronisk forstoppelse. Når det brukes, er det en økning i avføringsvolumet og en irriterende effekt på tarmen.

Peristalse blir mer aktiv, avføringseffekten kommer forsiktig, gradvis (tatt av kurset).

Kafiol. Preparatet inneholder naturlige komponenter - frukt (også blader) av hø og fiken. Verktøyet har en delikat effekt, den ønskede effekten oppnås som et resultat av å øke bevegelseshastigheten til avføring. Samtidig lider ikke tarmslimhinnen og mikrofloraen.

Musinum. Preparatet inkluderer høyblader, grønn anis, boldo, sagrada buthorn. Disse naturlige ingrediensene virker noen timer etter påføring, behandlingsforløpet forlenges om nødvendig til 10 dager. Det er begrensninger for å ta under graviditet og amming.

Mucofalk. Avføringsmidlet er tilgjengelig i pulverform, sammensetningen er skallet av ovale plantainfrø. Midlet tas oppløst i vann, det er også vist å drikke opptil halvannen liter vann per dag (spesielt med kursbehandling).

Den terapeutiske effekten oppnås som følger - væske beholdes i mage-tarmkanalen, noe som stimulerer en økning i avføringsvolumet og en mykning av konsistensen. Mucofalk kan brukes under graviditet.

Rektaktiv. Dette er rektale stikkpiller som letter prosessen med avføring, og i tillegg styrker veggene i endetarmen. Produktet inneholder hestekastanjeekstrakt og har en regenererende effekt på biorytmer ved tarmtømming.

Effekten oppstår i løpet av 5-15 minutter etter påføring av stearinlys - kurset kan være opptil en måned. Midlet har en gunstig effekt hovedsakelig på eldre..

Naturlige avføringsmidler hjemme

Hvis du vil, kan du lage et godt avføringsmiddel selv. Mild urter og planter brukes ofte.

Ta ombord og bruk følgende oppskrifter:

  • Burdock rot. Du må ta to ss av denne ingrediensen og hell 400 ml kokende vann over dem. For å få infusjonen vil det ta minst 2 timer, det bør tas varmt - et halvt glass fra 2 til 4 ganger om dagen. Denne andelen hjelper til med å takle kronisk forstoppelse, hvis situasjonen ikke er så startet, kan doseringen reduseres.
  • Rønne bærsirup. Dette middelet har en gradvis effekt - tatt på tom mage med tilstrekkelig vann. For matlaging trenger du et par håndfull bær, dryss dem med sukker og la dem ligge i solen i omtrent en måned. Du får en sirup, som er fortynnet med alkohol i forholdet 1:20. Innleggelsesforløpet må videreføres til en positiv terapeutisk effekt oppstår..
  • Honning med aloe. Du må ta 150 gram av de kjøttfulle bladene av medisinsk aloe og 300 ml honning, oppvarmet på komfyren, hell dem over planten. Det vil ta en dag før blandingen infunderer, så blir den oppvarmet igjen, filtrert. Kurset skal vare i 3 uker, du må ta middelet på tom mage (en time før frokost), en teskje.
  • Urteinfusjon. Ingredienser: linfrø, lakrisrot, fennikelfrukter, en spiseskje hver, samt tindebark, marshmallowrot to ss hver - alt dette må knuses og blandes. Infusjonen oppnås ved å helle 500 ml kokende vann over en spiseskje av en blanding av naturlige ingredienser. Etter at en halvtime har gått, er produktet klart.
    Ta som følger - 2 ss to ganger om dagen, eller for best effekt om natten, 100 ml.

Anbefalinger for bruk

De foreslåtte naturlige urtemedisinene har en mild og sikker effekt på forstoppelse. Til tross for dette er det viktig å beholde riktig dosering og ta dem som anvist. Urte avføringsmidler har få bivirkninger og kontraindikasjoner, så de anbefales ofte bare for voksne.

Derfor er det så viktig å unngå forstoppelse - dette kan oppnås gjennom et spesielt kosthold og økt fysisk aktivitet..

Mest effektive og rimelige hurtigvirkende avføringsmidler for kolonrens

Lesetid: 14 minutter

Å rense tarmene hjemme i noen tilfeller er en obligatorisk prosedyre. Det kan oppnås ved forskjellige metoder, men en legekonsultasjon er nødvendig først.

Som avføringsmidler for rensing av tarmene brukes vanligvis medisiner, medisinske planter og grønnsaker. I tillegg anbefales det å gjøre spesielle øvelser og massasje. Bare kompleks terapi vil bidra til å oppnå raske resultater..

Hva du trenger å vite

De fleste helseplagene begynner nettopp på grunn av tarmslaggingen. I tillegg, på grunn av gjæringsprosesser, frigjøres giftige stoffer, som gradvis forgifter en person. Fekale masser, som beveger seg langs tykktarmen, herder gradvis på veggene i et tynt lag, og danner fekale steiner.

Avføringsmidler for rensing av tarmen hjelper også med forstoppelse og i tilfeller der du trenger å rense organet på en naturlig måte: før operasjon, diagnostiske prosedyrer, fødsel.

Men det er ikke alltid mulig å rense tarmene. Kontraindikasjoner inkluderer:

  • økt kroppstemperatur;
  • forverring av kroniske sykdommer;
  • nyre- og hjertesvikt;
  • hypertensjon av tredje grad;
  • ulcerøs kolitt;
  • kreft i endetarmen;
  • prolaps av skjeden hos kvinner;
  • alvorlig overarbeid.

Ikke alle avføringsmidler er egnet for barn og gravide, så det anbefales å oppsøke lege.

Populære medisiner

Noen av de mest populære avføringsmidlene er de som er irriterende. Hurtigvirkende medisiner regnes som de mest effektive. De bidrar til aktivering av tarmmotilitet. Etter å ha tatt medisinene oppstår trangen til å avfalle etter omtrent 8 timer.

Slike medisiner er på ingen måte egnet for hver dag, da dette vil føre til uttømming av kroppen. De er også raskt avhengighetsskapende..

Legemidler er kontraindisert for:

  • akutt form for forstoppelse;
  • graviditet og amming;
  • akutt proktitt;
  • hemorroider;
  • anal fissures;
  • blør.

De er laget i form av dråper, stikkpiller, tabletter, sirup. Nesten alle inneholder stoffer av vegetabilsk opprinnelse - hovedsakelig ricinusolje og rabarbrarot. Det er også syntetiske medisiner, eksempler på disse er Guttalax, Bisacodyl.

Sennosider fra gruppe A og B. brukes også. Dette er billige urtepreparater. De påvirker raskt tarmens funksjon og er ikke vanedannende, derfor anses de som ufarlige og trygge. Et eksempel er Senadexin.

Foreskrevet og medikamenter som inneholder natriumpikosulfat: Guttasil, Enterolax, Picolax.

Medisiner i denne gruppen aktiverer bare tykktarmen. De absorberer sakte væske og påvirker dermed muskelaktiviteten..

Noen ganger er det bivirkninger i form av magesmerter, svakhet i kroppen og en reduksjon i trykk i blodkarene. Legemidlene er kontraindisert ved graviditet og barn under 3 år..

Irriterende medisiner

De mest populære irritasjonsmidlene er som følger.

Phytomucil

Selges i pulverform. Når stoffet kommer inn i tarmen, tiltrekker den oppløselige fiberen væske. Som et resultat øker volumet deres 10 ganger, slippes slim ut. Det myker avføring og renser tarmene uten smerter.

Preparatet inneholder ekstrakter av plomme- og plantainfrukter. Fitomucil anbefales ved hyppig forstoppelse, overvekt, hemoroider.

Bisacodyl

Det er et syntetisk middel som hjelper til med vanskelig avføring. Verktøyet myker opp massene og forbedrer tarmens bevegelighet.

Vanligvis er Bisacodyl foreskrevet for fødsel og elektiv kirurgi, når det er nødvendig å tømme endetarmen naturlig. Produktet inneholder laktose og pulverisert sukker. Tilgjengelig som tabletter og stikkpiller.

glyserol

Legemidlet myker avføring, slik at de beveger seg raskere gjennom tarmen. Verktøyet brukes i form av stikkpiller. Hvis det brukes feil, kan det forekomme svie og kløe i analområdet.

Legemidlet er godkjent for graviditet og amming, hemoroider, analfissurer. Kontraindikasjoner inkluderer proktitt og tarmsvulster.

Osmotiske medikamenter

Det er tre hovedundergrupper:

  • Saltvann. Eksempler på disse er magnesiumsulfat, natriumsulfat, magnesiumhydroksyd. De påvirker hele tarmen, og øker dens osmotiske trykk. Kan føre til dehydrering, kvalme og oppkast hvis det misbrukes.
  • Ufordøyelige karbohydrater. Dette inkluderer prebiotika: Duphalac, Inulin, Prelax, Lactose. Takket være aktiviteten til fordelaktige bakterier øker surheten og avføringen mykner. En bivirkning av disse medisinene er flatulens..
  • Forlax, Macrogol. Disse medisinene akselererer hydratiseringsprosessen, og utjevner derved volumet av tykktarmen og dens innhold. På samme tid har medisiner ikke en irriterende effekt og påvirker ikke mikrofloraen, men de kan forårsake magesmerter.

Legemidler med en osmotisk effekt er foreskrevet for rus av forskjellige opphav, kronisk forstoppelse, så vel som på det forberedende stadiet før diagnostiske eller kirurgiske operasjoner. Disse medisinene er ikke egnet for barn, gravide og ammende kvinner. Hjertesvikt er også en kontraindikasjon..

Fortrans

Passer bare for voksne. Foreskrevet for operasjoner og diagnostikk. De aktive ingrediensene tas ikke opp i blodomløpet og løses ikke opp i tarmen. Selges i pulverform.

Karlovy Vary salt

Det kan være både kunstig og naturlig. Løsningen er ment å tas bare i varm form: dette vil redusere spasmer og smerter. Medisinen hjelper mot forstoppelse og er oftest foreskrevet for å normalisere fordøyelsessystemet..

Epsom salt (magnesiumsulfat heptahydrat)

Et billig middel som hjelper mot forstoppelse. Det er et saltvoksende middel. Dårlig absorbert, og øker derved osmotisk trykk i tarmen og tynnende avføring.

Til tross for fordelene med dette, bør stoffet ikke brukes ofte, da dette kan føre til tap av kalium og natrium. Det er forbudt å bruke produktet i mer enn 3 måneder for å unngå nyreproblemer.

makrogol

Forbedrer tarmfunksjonen og påvirker ikke metabolismen. Når du bruker det, er det imidlertid nødvendig å overvåke kostholdet, bytte til en sunn livsstil. Du kan ikke ta produktet på mer enn 3 måneder.

Microlax

Mykner avføring. Handlingen finner sted innen 15 minutter. Det er beregnet for rektal administrering. Ikke-vanedannende, påvirker ikke fordøyelseskanalets funksjon.

Duphalac

Det brytes ned i tykktarmen, noe som resulterer i dannelse av organiske syrer. Som et resultat øker osmotisk trykk, noe som bidrar til tømming av tarmen og restaurering av mikrofloraen.

Normase

Produktet i form av en sirup har ingen kontraindikasjoner. Det hjelper med forstoppelse og problemer med fordøyelseskanalen.

Poslabin

Legemidlet er basert på laktulose, har en mild effekt. Vanligvis brukes den til forstoppelse, så vel som for å rense tarmene før diagnostiske prosedyrer. Løsningen øker fekal masse, og påvirker derved intestinal peristaltikk.

Ikke bruk stoffet i tilfelle tarmhindring og individuell dårlig toleranse for komponentene. Du må være forsiktig med diabetes.

Alle medisiner med en osmotisk effekt, designet for å rense tarmene, er foreskrevet av lege. Søknadsordningen må overholde sine anbefalinger eller de tilhørende instruksjonene.

Urte avføringsmidler

Når slike medikamenter kommer inn i tarmen, absorberer de raskt vann, noe som forårsaker en rask trang til avføring. Fordelen med disse stoffene er at de ikke slapper av muskeltonus og ikke er vanedannende. Et eksempel er Fitolax og Senade.

Medisiner bør ikke tas på lenge, da de kan forstyrre balansen mellom vann og salt, noe som vil føre til dehydrering. Vanligvis er slike midler foreskrevet for forstoppelse og forgiftning..

Tarmfyllstoffer

Inneholder kostfiber som absorberer fuktighet og sveller. Legemidlene anses som naturlige botemidler for forstoppelse med en mild avføringseffekt. Et eksempel er Mucofalk, som inneholder plantafrøekstrakt. Det anbefales ikke for barn under 12 år..

Et annet eksempel er Citrucel. Den viktigste aktive ingrediensen er metylcellulose.

Med en mykgjørende effekt

Et eksempel er flytende parafin, mandelolje, glyserin, Norgalax. De virker på tynntarmen, mykgjør avføring og stimulerer peristaltikk.

Slike midler er foreskrevet for rus, hindring av tykktarmen og pasienter før operasjon eller fødsel og diagnostiske prosedyrer.

De er kontraindisert under graviditet og barn under 12 år. Du kan heller ikke bruke slike medisiner mot kronisk forstoppelse, hemoroider, sprekker og blødning i tarmen, nyrepatologier, blødning uterus.

Aktivert karbon

Har ikke avføringseffekt, men brukes aktivt for å rense tarmene. Legemidlet hjelper mot matinfeksjoner, allergier, rus, flatulens. Tablettene tar opp og akselererer utskillelsen av tungmetallsalter, giftstoffer, gasser, etc..

Kontraindikasjoner inkluderer tilstedeværelse av blødning og magesår i fordøyelseskanalen.

Hvordan velge og bruke et avføringsmiddel

Før du kjøper avføringsmidler, må du ta hensyn til produsentene deres. De mest kjente og velprøvde:

  • Ipsen Pharma;
  • Losan Pharma;
  • Abbott Laboratories;
  • GlaxoSmithKline;
  • Boehringer Ingelheim;
  • Hemofarm;
  • Moskva farmasøytisk fabrikk.

Når du velger et avføringsmiddel, anbefales det å være basert på følgende regler:

  • Den raskeste virkningen av medisinene Guttalax og Bisacodyl. De er egnet for kortsiktig eliminering av ubehagelige symptomer på forstoppelse.
  • Et helt trygt medikament, men samtidig effektivt, med en ganske rask effekt og egnet for barn - Forlax.
  • Lett avføringsmiddel med mild effekt, men langvarig og vedvarende effekt - Normase og Duphalac. De er også tillatt for gravide..
  • Naturlig tilberedning med mild avføringseffekt - Mucofalk. I tillegg brukes det til hemoroider, analfissurer..
  • Avføringsmiddel egnet for eldre - Citrucel.

En rask effekt kan fås fra stearinlys og mikroklyster. For eksempel er Norgalax, Mikrolax, Bisacodyl, glycerin egnet. Hvis problemet er assosiert med kronisk forstoppelse, er det best å bruke prebiotika i tablettform. Kontaktavføringsmidler er ricinusolje, Bisacodyl, Guttalax, Fitolax. Slike midler har en irriterende effekt på slimhinnene i tykktarmen, og forbedrer peristaltikken.

Avføringsmidler bør tas før du legger deg. De fleste av dem trer i kraft etter 6-12 timer..

Grønnsaker og frukt

Farmasøytiske midler er ikke de eneste avføringsmidlene. Du kan også bruke individuelle grønnsaker:

  • Gresskar. Regulerer tarmfunksjon, myker avføring, hjelper i bevegelsen.
  • Bete. Inneholder en stor mengde sukker, som "tiltrekker" fuktighet, slik at avføringen blir vannaktig.
  • Kål. Inneholder kostfiber som irriterer tarmveggen.
  • Belgfrukter. Akselerer fordøyelsesprosessen.
  • Grønne. Inneholder kostfiber.
  • Gulrot. Rik på fiber, organiske syrer, sukker.
  • Tang. Som vanlig stimulerer det fordøyelsen gjennom fiber.

En rekke frukt har også avføringsmiddel:

  • Plomme. Inneholder sorbitol, som ikke absorberes i tarmen, men virker på veggene.
  • Pære. Det er mye sukker i massen, og huden inneholder fiber.
  • Banan. Inneholder kalium, som er nødvendig for å opprettholde balanse mellom vann og salt.
  • Et eple. Inneholder pektin, som påvirker tarmveggen.
  • Kiwi. Massen inneholder mye kostfiber.
  • Avocado. Inneholder fiber, kalium, organiske syrer.

Grønnsaker brukes til å tilberede salongen "Panicle", som også har avføringsmiddel. Det er ingen oppskrift på det. Det er flere produktalternativer:

  • Klassisk: 1 rødbeter, 3 gulrøtter, 800 g hvitkål, olivenolje - 1 ss. l.
  • Nedsatt kaloriinnhold: 500 g hver rødbeter, gulrøtter, kål og saften av en halv sitron.
  • Med urter: 500 g hver selleri og friske agurker, 10 grener av alt grønt, 3 ss. l sitronsaft.
  • Frukt og grønnsaker: 400 g rødbeter, gulrøtter og grønne epler, 1 ss. l. sitronsaft og olivenolje.
  • Fruktig: 100 g grapefrukt, 150 g tørkede aprikoser og svisker og 100 g granateplefrø.
  • Sommer: 1 eple og 1 appelsin, 2 kiwi, 2 ss. l. havregryn, 1,5 ss. l. honning.

Alle ingrediensene skal hakkes i strimler, blandes og krydres.

Salaten er ment å bli spist når som helst når som helst. Du kan arrangere en fastesalatdag en gang i uken. For tarmrensing tas det også et kurs på 7 eller 10 dager. På dette tidspunktet må du definitivt konsumere mye vann..

Folkemedisiner

Folkemedisiner mot tarmrensing er oftest medisinplanter som fukter avføring, øker volumet og normaliserer utskillelsesprosesser. Urter er helt sikre hvis doseringene følges.

tang

For å tilberede et avføringsmiddel fra alger, ta bare tørkede blader. Tare absorberer fuktighet godt og øker i størrelse, noe som hjelper til med å rense tarmene, akselerere avføring på grunn av irritasjon av reseptorer.

Men det er også kontraindikasjoner. Ikke bruk middelet mot vaskulære og nyresykdommer, tarmhindring.

Det er ment å ta 1 ts. pulver fra tørr tare, og drikk deretter mer vann.

Senna

De knuste bladene til denne urten brukes. De påvirker tarmenes reseptorer, og forbedrer peristaltikken av den. Handlingen begynner 8 timer etter inntak.

Det anbefales ikke å bruke urten til tarmobstruksjon, blødning og navlebrokk, betennelsesprosesser i fordøyelseskanalen. Ikke egnet for gravide og barn.

Medisinen tilberedes som følger:

  1. Hell 6 g tørre blader med en kopp kokende vann.
  2. Vent til det er kjølig.

Drikk hele buljongen før du legger deg. Kan ikke tas på mer enn 3 uker.

Buckthorn

Barken brukes til medisinen. Den inneholder anthraglycosides, som irriterer tarmreseptorene. Handlingen begynner etter 8 timer. Kontraindikasjoner inkluderer akutte former for sykdommer i fordøyelseskanalen og allergier. Midlet er ikke egnet for barn og gravide.

For å tilberede medisinen trenger du:

  1. 6 g råvarer hell et halvt glass kokende vann.
  2. Betyr å insistere 2 timer.

Ta to ganger om dagen. Kurset varer ikke mer enn 2 uker.

Lakris

Vanligvis brukes røtter til å lage avføringsmidler. De inneholder glycyrrhizic acid. Kontraindikasjoner inkluderer forverring av sykdommer i fordøyelseskanalen, astma, graviditet.

For å forberede medisinen:

  1. 8 g råvarer hell en kopp kokende vann.
  2. Kok opp på dampbad i 30 minutter.
  3. Ta 1 ss. l.

Frø brukes. Midlet har avføringseffekt. Det brukes ofte profylaktisk mot forstoppelse. Det stabiliserer tarmene, til og med egnet for gravide og barn. Helt trygt.

Matlaging krever:

  1. En klype frø, kvern i pulver.
  2. Hell 100 ml kokende vann.
  3. Insister 3 timer.

Drikk den resulterende infusjonen i små slurker i løpet av dagen. Du kan også bare spise 1 ts frø med mye vann..

Oljer med avføringseffekt brukes også: ricin, solsikke, havtorn, oliven. De er ikke egnet for gravide. Slike midler anbefales å tas om morgenen for 1 ts..

Øvelser

Følgende øvelser vil være fordelaktig:

  • Ligg på ryggen. Hev bena. Beveg deg som om en person sykler.
  • Ligg på ryggen. Ta svinger og løft bena samtidig til brystet, og legg armene rundt deg. Hold i denne posisjonen i noen sekunder og sett den tilbake.
  • Stå på knærne og håndflatene. Bøy ryggen opp og deretter ned. Hold noen sekunder i hver stilling.
  • Stå rett. Bøy kroppen din fremover, bakover og til sidene, gjør sirkulære bevegelser.

Utfør hver bevegelse 10-20 ganger.

Massasje

I tillegg til avføringsmidler brukes forskjellige massasjeteknikker, som også bidrar til å svekke tarmene. For eksempel stimulerer en spesiell teknikk funksjonen til tarmmusklene, forbedrer motoriske ferdigheter, fremmer bevegelse av avføring og fjerner forstoppelse..

Massasje brukes som beroligende massasje i tilfeller der alvorlige smerter og spasmer plages av forstoppelse. Ta følgende trinn. Alle handlinger må utføres enten på rygg eller stående stilling.

Liste over massasjebevegelser du kan gjøre hjemme:

  • Strøk magen i navlen i en sirkel, og øk området langsomt. Gjør 2 minutter.
  • Stroke magen i samme retning som tykktarmen til ileum (som bokstaven P). Gjenta 3 minutter.
  • Gni fingertuppene i en sirkulær bevegelse, gjør skarp risting og skyv. Gjenta 2 minutter.
  • Gni korsryggen med en knyttneve, lent litt fremover. Beveg deg opp og ned. Gjenta 2 minutter.
  • Bruk en knyttneve for å gni korsryggen fra side til side. Gjennomsnittsfart. Krever 30 repetisjoner.

Gjenta alt i 5 minutter. Massasjen skal være jevn, men med et håndgripelig trykk.

Det er best å utføre massasjen om morgenen - 20 minutter etter en lett frokost. Det er også lov å gjøre det på ettermiddagen - etter 2 timer. Massasje er kontraindisert ved graviditet, onkologiske sykdommer og tarm tuberkulose.

Artikler Om Hepatitt