Hvorfor svulmer magen opp før menstruasjon?

Hoved Enteritt

Imidlertid manifesterer PMS seg annerledes hos hver kvinne, så ikke alle har en forstørret mage før menstruasjon. Det avhenger av:

  • Fysiske funksjoner;
  • Fysisk form - muskelkorsett;
  • Elasticitet av livmuskulaturen.

Hvis magen svulmer opp i fravær av graviditet og menstruasjon, betyr dette tilstedeværelsen av en slags gynekologisk patologi. Det kan bare bestemmes av en gynekolog etter en diagnostisk undersøkelse..

Hvorfor svulmer magen?

Årsakene til dette fenomenet kan være forskjellige. De blir forklart:

  1. Funksjonene ved tarmmotilitet. Som forberedelse til menstruasjon er kroppens arbeid konsentrert i det lille bekkenet. Kjønnsorganene og tarmen nær dem påvirkes av strømmen av blod til livmoren og vedhengene. For perioden med PMS og menstruasjon er mindre fordøyelsessykdommer karakteristiske, inkludert økt gassproduksjon.
  2. hormoner.De hjelper til med å forberede kroppen på graviditet. Endometrium, mettet med blodkar, vokser i livmoren. Livmoren mykner og svulmer. Magemusklene reagerer deretter. Hvis det ikke er fysisk form, øker det.
  3. Opphovning.Oppblåsthet kan være forårsaket av væskeansamling i kroppen. Dette er fordi blodtap og tap av salter og sporstoffer forventes under menstruasjonen. De må kompenseres for. Noen jenters ben begynner å svelle, andre har fingre, og andre har hovne underliv.
  4. eggløsning. Hvis magen er smertefull og hoven, og det fortsatt er nok tid før menstruasjon, kan dette være et tegn på eggløsning, fordi når egget forlater eggstokken, selv om det er et lite, men traume oppstår.
  5. Svangerskap. Hvis det er tid for menstruasjon, men de ikke starter, og magen er forstørret, kan du gjøre en graviditetstest. Hvis det er bekreftet, men det er smerter i magen, kan du ha et svangerskap utenfor livmoren eller en trussel om spontanabort.
  6. svulster. Oppblåsthet, kombinert med hevelse og smerte, kan indikere uterus fibroids og andre svulster..

Hva du skal gjøre med oppblåsthet?

Hvorfor blåses magen opp før menstruasjon? Hvis dette skjer med deg, kan du bruke disse tipsene:

  • Følg et lett kosthold et par uker før perioden, spis enkle matvarer for å lette fordøyelseskanalen. Fjern belgfrukter, kål, søtsaker, stivelsesholdig mat, mat rik på karbohydrater, øk proteininntaket ditt.
  • Det er nødvendig å redusere bruken av pickles og røkt kjøtt, som er skadelig for fordøyelseskanalen, beholder vann i kroppen og øker hevelsen.
  • Ikke drikk kaffe, alkohol og kullsyreholdige drikker.
  • Drikk et avkok av kamille, som vil forbedre tarmens bevegelighet og tjene som et svakt vanndrivende middel. Lingonberry og tranebæravkok er også nyttige..
  • På tampen av menstruasjonen, for å forbedre trivsel og humør, kan du spise en banan, litt sjokolade, ha sex.
  • Ta B-vitaminer, kalium, magnesium. Det vil hjelpe tarmene til å fungere, lindre irritabilitet..
  • Bruk løstsittende klær som ikke begrenser buken og vedhengene.

Oppblåsthet før perioden

Hormonelle forandringer i den andre fasen av syklusen fører til ubehagelige symptomer. Ofte, før menstruasjon, blåses magen opp, noe som er en konsekvens av en økt konsentrasjon av progesteron.

Kan det være flatulens før menstruasjon?

Tegn på premenstruelt syndrom er observert hos et betydelig antall kvinner. Dette begrepet betyr hodepine, humørlabilitet. Hvis magen blåses opp før menstruasjon, blir dette symptomet også referert til som PMS i fravær av patologiske tilstander.

Oppblåsthet oppstår på grunn av endringer i hormonelle nivåer. Dermed, vanligvis under menstruasjonen, blåses magen av fysiologiske årsaker..

Hvorfor svulmer magen før menstruasjon?

Syklusen gjenspeiler de komplekse hormonelle prosessene som foregår i en kvinnes kropp. Gjennom reproduksjonsperioden observeres månedlige endringer i nivået av kjønnssteroider, de viktigste som gynekologer kaller:

Hvis østrogennivåene topper seg på tidspunktet for eggløsningen, produseres en betydelig mengde progesteron før kvelden. PMS er en konsekvens av en nedgang i østrogenproduksjon mens en økning i progesteron.

Magen under kritiske dager blir oppblåst på grunn av følgende hormonelle faktorer:

  • Endometrial spredning. Østrogener bidrar til spredning av endometrium. Tilstrekkelig tykkelse av livmorens indre lag er en forutsetning for implantasjon av egget i tilfelle befruktning av et hunnegg med en hannsperm. Den hovne livmoren påvirker tarmene, og forårsaker visuell forstørrelse i mageområdet. Etter løsningen av det funksjonelle laget av endometrium, går dimensjonene til livmorlegemet tilbake til de opprinnelige verdiene..
  • Poser. Under påvirkning av kjønnshormoner akkumuleres væske i vevene i kroppen. Denne mekanismen forhindrer blodtap i kritiske dager..
  • Eggløsning. Frigjøringen av egget fra follikkelen ledsages av en hormonell bølge. Økt gassproduksjon og flatulens før menstruasjon skyldes aktiv produksjon av progesteron. Dette hormonet har en avslappende effekt på fordøyelseskanalen..

Eksperter kaller følgende årsaker til oppblåsthet før menstruasjon:

  1. Funksjoner ved tarmperistaltikk. Flere dager før menstruasjon øker blodstrømmen til eggstokkene og livmoren. Tarmens vegger er komprimert, noe som forårsaker spasmer. Matreklame er ujevn. Derfor er det ofte menstruert under menstruasjonen. Forstyrrelser i fordøyelsen og avføringen kan oppstå.
  2. Svangerskap. Hvis magen svulmer opp før menstruasjon, kan unnfangelsen ha oppstått. Progesteron forårsaker endringer i kvinnekroppen for bæring og etterfølgende fødsel.
  3. Overspising. En stor mage under menstruasjon kan være et resultat av overspising. Økt appetitt er en bivirkning av progesteron som gjør at du føler deg sulten. Vanligvis har kvinner lyst på salt og sukkerholdig mat som holder på væske i kroppen. Gass under menstruasjonen oppstår på grunn av dårlig fordøyelse av store mengder mat.

Noen ganger blir magen oppblåst som et resultat av patologiske forhold:

  1. Sykdommer i fordøyelseskanalen. Forverring av kolitt eller gastroduodenitt blir ofte notert i løpet av kritiske dager på grunn av opphopning av vann og blod i mageregionen. Gassene som produseres fører til flatulens, kramper, kvalme og forstoppelse. Smerter i nedre del av magen kan forekomme.
  2. Sykdommer i kjønnsorganet. Væsken blir holdt igjen i vevet i tilfelle patologiske tilstander i nyrene. Etter menstruasjonens begynnelse, reduseres vannlengselen. Hos kvinner er underlivet distansert, og ødem vises, presset øker.
  3. Gynekologiske patologier. For inflammatoriske prosesser og godartede svulster er akutt smerte karakteristisk, noe som kan utstråle til anus og sakrum. Magen er oppblåst med klebende sykdommer, adnexitt, livmor og ovarieformasjoner.

Merk følgende! I tilfelle sterke langvarige smerter som følger med en økning i volumet i bukhulen, er en legekonsultasjon nødvendig.

Hvor mange dager før menstruasjon vises oppblåsthet

En økning i underlivet før menstruasjon har en individuell karakter. Magen blåses opp 2-3 dager før menstruasjon. Noen kvinner merker oppblåsthet 1,5-2 uker før de kritiske dagene. Noen ganger forstørres magen under menstruasjonen, noe som avhenger av følgende faktorer:

Hvorfor svulmer magen opp under menstruasjonen og hva du skal gjøre

Hvorfor svulmer magen før menstruasjon?

Syklusen gjenspeiler de komplekse hormonelle prosessene som foregår i en kvinnes kropp. Gjennom reproduksjonsperioden observeres månedlige endringer i nivået av kjønnssteroider, de viktigste som gynekologer kaller:

Hvis østrogennivåene topper seg på tidspunktet for eggløsningen, produseres en betydelig mengde progesteron før kvelden. PMS er en konsekvens av en nedgang i østrogenproduksjon mens en økning i progesteron.

Magen under kritiske dager blir oppblåst på grunn av følgende hormonelle faktorer:

  • Endometrial spredning. Østrogener bidrar til spredning av endometrium. Tilstrekkelig tykkelse av livmorens indre lag er en forutsetning for implantasjon av egget i tilfelle befruktning av et hunnegg med en hannsperm. Den hovne livmoren påvirker tarmene, og forårsaker visuell forstørrelse i mageområdet. Etter løsningen av det funksjonelle laget av endometrium, går dimensjonene til livmorlegemet tilbake til de opprinnelige verdiene..
  • Poser. Under påvirkning av kjønnshormoner akkumuleres væske i vevene i kroppen. Denne mekanismen forhindrer blodtap i kritiske dager..
  • Eggløsning. Frigjøringen av egget fra follikkelen ledsages av en hormonell bølge. Økt gassproduksjon og flatulens før menstruasjon skyldes aktiv produksjon av progesteron. Dette hormonet har en avslappende effekt på fordøyelseskanalen..

Eksperter kaller følgende årsaker til oppblåsthet før menstruasjon:

  1. Funksjoner ved tarmperistaltikk. Flere dager før menstruasjon øker blodstrømmen til eggstokkene og livmoren. Tarmens vegger er komprimert, noe som forårsaker spasmer. Matreklame er ujevn. Derfor er det ofte menstruert under menstruasjonen. Forstyrrelser i fordøyelsen og avføringen kan oppstå.
  2. Svangerskap. Hvis magen svulmer opp før menstruasjon, kan unnfangelsen ha oppstått. Progesteron forårsaker endringer i kvinnekroppen for bæring og etterfølgende fødsel.
  3. Overspising. En stor mage under menstruasjon kan være et resultat av overspising. Økt appetitt er en bivirkning av progesteron som gjør at du føler deg sulten. Vanligvis har kvinner lyst på salt og sukkerholdig mat som holder på væske i kroppen. Gass under menstruasjonen oppstår på grunn av dårlig fordøyelse av store mengder mat.

Noen ganger blir magen oppblåst som et resultat av patologiske forhold:

  1. Sykdommer i fordøyelseskanalen. Forverring av kolitt eller gastroduodenitt blir ofte notert i løpet av kritiske dager på grunn av opphopning av vann og blod i mageregionen. Gassene som produseres fører til flatulens, kramper, kvalme og forstoppelse. Smerter i nedre del av magen kan forekomme.
  2. Sykdommer i kjønnsorganet. Væsken blir holdt igjen i vevet i tilfelle patologiske tilstander i nyrene. Etter menstruasjonens begynnelse, reduseres vannlengselen. Hos kvinner er underlivet distansert, og ødem vises, presset øker.
  3. Gynekologiske patologier. For inflammatoriske prosesser og godartede svulster er akutt smerte karakteristisk, noe som kan utstråle til anus og sakrum. Magen er oppblåst med klebende sykdommer, adnexitt, livmor og ovarieformasjoner.

Endringer i blodsammensetning

Rett før menstruasjonen begynner kroppen å produsere en enorm mengde kvinnelige hormoner. På denne måten forbereder livmoren seg på å motta et befruktet egg..

Hvis unnfangelse ikke forekommer, faller mengden progesteron i blodet kraftig til normale nivåer, og nivået av østrogen synker saktere, og det er derfor en ekstrem mengde østrogen er i blodet i flere dager. Det provoserer en rekke lidelser, inkludert kvalme og gagrefleks..

Før begynnelsen av syklusen produseres blodceller intenst i kroppen, som bruker mye hemoglobin.

På grunn av dårlig metabolisme i blodet, kan det være mangel på dette proteinet, som ikke bare er nødvendig for å bygge blod, men også for normal hjernefunksjon..

Med mangel på hemoglobin mangler hjernen oksygen. Som svar er oppkastsentralen begeistret i ham, noe som gjør ham syk og svimmel.

Hvis en kvinne har naturlig lavt hemoglobin, er kvalmen på slutten av syklusen nesten garantert for henne.

I tillegg vil hun ha svakheter og konstant søvnighet. Langvarige, harde, kjøttfrie dietter kan ha samme effekt før menstruasjon..

En økning i blodtrykket kan forårsake kvalme. Før menstruasjon kan tallene på tonometeret avvike fra normen, selv om resten av tiden ikke presset i det hele tatt plager.

Trykkøkningen provoserer en endring i vann-saltbalansen i kroppen, som er forårsaket av et økt nivå av østrogen..

Østrogen beholder fuktighet i vev, inkludert området i hjernen der hypothalamus er lokalisert. På grunn av komprimering av hovent vev begynner jernet å produsere hormoner dårlig, som et resultat av at den vaskulære tonen øker, noe som betyr at trykket øker..

Trykket før menstruasjonen kan ikke bare stige, men også falle. Hos kvinner i den nevropsykiatriske gruppen øker søvnløsheten, før menstruasjon, appetitten, på grunn av hvilket blodtrykket synker.

Kvinner med kefalgisk PMS lider spesielt av vegetative-vaskulære problemer.

Årsakene til reduksjonen i trykket i dette tilfellet er gynekologiske sykdommer (fibroider, polypper), tar smertestillende midler (krampeløsende midler utvider blodkar), en økt mengde prostaglandiner i blodet.

Bør varsle den jevnlige reduksjonen i presset før menstruasjon, ledsaget av hjertearytmi.

Kvinner med slike manifestasjoner må undersøkes av tre spesialister på en gang: en gynekolog, en endokrinolog og en kardiolog..

Hvor mange dager før menstruasjon vises oppblåsthet

En økning i underlivet før menstruasjon har en individuell karakter. Magen blåses opp 2-3 dager før menstruasjon. Noen kvinner merker oppblåsthet 1,5-2 uker før de kritiske dagene. Noen ganger forstørres magen under menstruasjonen, noe som avhenger av følgende faktorer:

  • kroppsbygning funksjoner;
  • fysisk form (pumpet opp eller svak press);
  • elastisitet i musklene i livmoren som svekkes etter fødsel.

Hos unge jenter som er involvert i idrett øker ikke magen før menstruasjon. Det er observert en økning på 2 kg i vekt hos kvinner som har født og overvektig. Som regel, på den tredje dagen av syklusen, vil midjevolumet, så vel som vekten, gå tilbake til det normale..

Hvordan forstå om hevelse før menstruasjon eller graviditet

Bestem om det er hovent før menstruasjon, eller flatulens manifesterer seg i svangerskapet, noen ganger er det mulig for flere tegn:

  • Endringer i matlyst og matpreferanser. Hos gravide kan det forsvinne eller omvendt intensiveres. Og maten du tidligere likte, mislikes. Mat som tidligere ble likegyldig blir elsket.
  • Svakhet, døsighet, glemsomhet og kvalme om morgenen. De hormonelle endringene som begynner under graviditet allerede de første ukene, fører til disse manifestasjonene.
  • Hevelse i brystet. Brystene føles tunge, brystvortene blir mer følsomme.
  • Forverret luktesans. Alt her er som med mat: lukter som ikke forårsaket følelser før begynner å like eller avsky.
  • Økt vaginal utflod. De er gjennomsiktige, men kan være ispedd blod.

Og likevel er det mer pålitelig å gjøre en graviditetstest, siden de oppførte tegnene kan indikere løse nerver, tretthet eller nærmer seg, men forsinkede kritiske dager. På kort tid øker nivået av hCG-hormonet, noe som med større grad av sikkerhet vil bekrefte tilstedeværelsen av et fosteregg. Men testen kan være feil i begynnelsen av svangerskapet. Derfor er det fornuftig å vente eller gå til en undersøkelse hos en gynekolog hvis du ikke kan vente med å finne ut om graviditet..

Hva du skal gjøre med oppblåsthet i perioden

Når magen er oppblåst, kan medisiner og tradisjonell medisin brukes.

Medisiner for oppblåsthet under menstruasjonen

Avhengig av årsaken som forårsaket økningen i midjestørrelse og flatulens, kan følgende medisiner brukes:

  • antispasmodika (Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin) med livmor og tarm spasmer;
  • carminative midler (Espumisan) med økt gassproduksjon;
  • enterosorbenter (Smecta), hvis bukhulen er oppblåst på grunn av flatulens og det er avføringslidelser.

Folkemiddel mot oppblåsthet før menstruasjon

I mangel av patologier fra fordøyelsessystemet under menstruasjonen, er det nyttig å legge til dietten:

  • buljong fra persille;
  • dill vann;
  • vanninfusjon av spisskummen;
  • hakkede gulrotfrø (karve, dill);
  • potetsaft;
  • mynte te.

Kosthold for flatulens før menstruasjon

Hvis bukhulen er oppblåst under menstruasjonen, må du overholde reglene for et sunt kosthold:

  1. Det anbefales å redusere porsjonsmengden og øke antall måltider..
  2. Det anbefales å begrense eller ekskludere matvarer som forårsaker flatulens fra kostholdet.
  3. Du må konsumere mindre sukker og salt, som holder på væske i kroppen og legger ekstra belastning på hjertet.
  4. Kaffe og sterk te, som bidrar til flatulens, erstattes best med vanlig vann.
  5. Med samtidig smertesyndrom, urtete og fruktdrikke fra tyttebær, er lingonbær nyttige.

Produksjon

Å kjenne kroppen din kommer med erfaring. I ung alder lærer en kvinne bare å forstå seg selv. Over tid vil det bli klart hva som er det naturlige uttrykket for fysiologi. Hva du skal gjøre med oppblåsthet?

Hvis dette problemet er ubehagelig, kan du finne en løsning og ta noen tiltak som et forebyggende tiltak..

Ofte er gassdannelse forårsaket av feil tarmfunksjon, som forstyrrer frigjøring av hormoner. For å unngå dette, må du overvåke kostholdet ditt og redusere belastningen på fordøyelseskanalen.

Forebygging av oppblåsthet under menstruasjonen

Hvis magen blåses opp under menstruasjonen, anbefales det:

  • delta i idretter som er tillatt under kritiske dager (gymnastikk, yoga);
  • spise ordentlig;
  • bruker varme beroligende bad med essensielle oljer eller havsalt før perioden.
  • observere den nødvendige rytmen i det intime livet;
  • Ikke bruk stramme klær og undertøy som svekker blodtilførselen til det lille bekkenet.

Hva er prosessen

Hos kvinner som har fylt alder, oppstår den samme prosessen hver måned når en kvinne kan bli gravid.

Eggløsning eller eggløsning. Hvis befruktning ikke skjer etter frigjøring av cellen, opplever kvinner kritiske dager, det vil si langvarig blødning.

Eggløsning er en slags ekvator i menstruasjonssyklusen. Denne syklusen er en fysiologisk prosess som bare ligger i den kvinnelige kroppen, som lar deg bli gravid, bære og føde en baby..

Vær oppmerksom på at varigheten, så vel som egenskapene til kurset, er forskjellig for hver kvinne..

Konvensjonelt kan syklusen bli representert som følger:

  • Den første blødningsdagen er modningen av et nytt egg. I det øyeblikket når cellen når sin maksimale modning i kroppen, er det et kraftig fall i den hormonelle bakgrunnen, derfor - problemer med organene i fordøyelseskanalen (oppblåsthet), emosjonell "sving";
  • Det andre stadiet - perioden med eggløsning, når cellen frigjøres, kan vare i flere dager og er preget av høye sjanser for graviditet;
  • I det tredje stadiet utskiller hypofysen luteiniserende hormon. I stedet for cellen dannes en spesiell kjertel som syntetiserer progesteron.

Oppblåsthet oppstår vanligvis etter eggløsning. Hvis en kvinne er bekymret for en slik prosess før og etter at hun forlater cellen, er det best å gjennomgå en forebyggende undersøkelse..

Oppblåsthet er ikke alltid normen, i noen tilfeller er dette fenomenet et symptom på utvikling av patologi.

Årsaker til oppblåsthet

Den vanligste årsaken til oppblåsthet før perioden er hormonelle forandringer. Menstruasjonssyklusen er en kontinuerlig serie med hormonelle forandringer. Essensen av reproduksjonsperioden er å frigjøre en tilstrekkelig mengde progesteron - kjønnshormonet som er ansvarlig for å forberede kvinnekroppen på graviditet. Progesteron påvirker de glatte musklene i livmoren, det svulmer og øker litt i størrelse, og forbereder seg på å få et egg. Så kan magen øke litt i volum. Jo mer en kvinne har utviklet magemuskler, jo mindre sannsynlig er det at oppblåsthet vil bli merkbar..

I tillegg, under påvirkning av hormonet progesteron, beholdes vann i kroppen, og det er grunnen til at lemmene, så vel som bekkenområdet, svulmer (dette kan også føre til en følelse av oppblåsthet).

En like vanlig årsak til oppblåsthet og gassproduksjon er ukontrollert matlyst, som er karakteristisk for premenstruelt syndrom. Når du spiser enorme mengder salt, røkt og spesielt søt mat, kan magen svulme kraftig opp og følge denne prosessen med gasser.

Mulige årsaker inkluderer også:

  • mage-tarm-sykdommer;
  • hvis det er oppblåsthet og en forsinkelse i menstruasjonen, er det mulig at graviditet var årsaken til oppblåsthet;
  • patologiske prosesser og svulster i organene i det kvinnelige reproduktive systemet.

Oppblåsthet under menstruasjonen og før dem kan være ledsaget av en følelse av forstyrrelse i bukhinnen, rumling og flatulens.

SERGEY RYKOV: “Hyppig og ubehagelig utslipp av gasser på grunn av parasitter. Bli kvitt den velprøvde måten - skriv ned oppskriften. »Les mer >>

Alle symptomene ovenfor er ikke bevis på patologi, så snart menstruasjonen begynner, vil de stoppe.

Med kontinuerlige, uavhengig av fysiologiske forandringer i oppblåsthet, bør en kvinne oppsøke lege for å finne ut den sanne grunnen til at hevelsen ikke passerte naturlig, og starte behandlingen på en riktig måte.

Premenstruelt syndrom

Hvorfor svulmer magen opp før menstruasjon, og hvor mange dager tar det? På tampen av neste menstruasjon utvikler mange kvinner premenstruelt syndrom. Tilstanden er preget av irritabilitet, tretthet, kvalme, hevelse og hodepine. I tillegg noteres ømheten i brystkjertlene, magen er hovent, kroppstemperaturen stiger, og hjerterytmen øker. Listen over PMS-symptomer er mangfoldig, den kan manifestere seg i både milde og alvorlige former.

De fleste kvinner som lever i megasiteter og under ugunstige miljøforhold lider av premenstruelt syndrom. Årsakene forblir stort sett uutforsket. Til dags dato er det flere versjoner av forekomsten av PMS:

  • tilstanden er forårsaket av en forskjell i kjønnshormoner som oppstår i forskjellige faser av menstruasjonssyklusen;
  • teorien om syndromets neurogene opprinnelse er basert på metabolske forstyrrelser fra sendere i sentralnervesystemet;
  • den hyperprolaktinemiske årsaken til syndromet oppstår fra et forhøyet hypofysehormon, som kan forårsake reproduktive, metabolske og emosjonelle lidelser hos kvinner.

Symptomer på premenstruelt syndrom kan grovt deles inn i fysiske og psykologiske manifestasjoner. Oppblåsthet er et fysisk symptom. Som regel, hvis magen utvides før menstruasjon, er det også smerter i nedre sone. I tillegg, ved begynnelsen av menstruasjonen, blir livmorhalsen hard, og overflaten blir tørr. Utilstrekkelig fuktighet gir ubehag og forårsaker ubehag. Før menstruasjon øker livmoren litt og går ned. Samtidig bør livmorhalsens svelg åpnes så mye som mulig for uhindret tilbaketrekking av menstruasjonsblod.

Adferdskode for å redusere flatulens

For å redusere ubehagelig oppblåsthet i perioden, bør du følge disse retningslinjene:

  • Du må revidere kostholdet ditt helt fra andre halvdel av menstruasjonssyklusen. Maten skal være lett fordøyelig, dampet eller tilberedt.
  • Det er verdt å avstå fra mat som fremprovoserer gassdannelse: bønner, bønner og linser, kål, druer, agurker og reddiker, melk, kvass og melkesyreprodukter.
  • Det er verdt å begrense saltinntaket. Du må bare legge det til ferdige måltider (du kan ikke konsumere mer enn 13-14 gram salt per dag, og når du tilbereder det er det lett å overskride denne grensen). Det er nødvendig å forlate salt, syltet, røkt mat, fordi det holder på væske i kroppen.
  • Gassdannelse forbedres av søtsaker (dette er også svaret på spørsmålet hvorfor pasienten ved enhver mage- og tarmsykdom først er forbudt fra kaker, bakverk, sjokolade og andre kjemiske søtsaker, smaksatt med en enorm mengde sukker og vegetabilsk fett), kullsyreholdige og alkoholholdige drikker: spesielt øl og vin, følgelig må de også fjernes fra kostholdet.
  • En voksen trenger å drikke minst 2 liter rent vann per dag..
  • Det er viktig å regelmessig, og spesielt de siste 2 ukene av syklusen, konsumere mineraler: sink, kalsium, magnesium, kalium og vitamin A, C og gruppe B. For å mette kroppen din med dem, må du konsumere en tilstrekkelig mengde spinat, brokkoli, asparges, nøtter, bokhvete, kyllingkjøtt, hard ost og egg.

Flatulens i forskjellige perioder av syklusen

For å forstå når alvorlighetsgraden av magen er normen, og når et tegn på brudd, er det nødvendig å demontere hvert trinn hver for seg.

  • Etter eggløsning: flatulens, trekkplager, nedsatt ytelse - forhold som er inkludert i kategorien av normen. På grunn av mikrotrauma og celleutgang.
  • Under eggløsning, økt gassproduksjon, kan kolikk tilsettes ovennevnte tegn. Denne tilstanden er normen, kroppens reaksjon på bevegelsen av egget gjennom livmoren..
  • Merk at flatulens og andre symptomer før eggløsning ikke er normale. I dette tilfellet er mest sannsynlig forstyrrelser i fordøyelsessystemet forårsaket av et feil kosthold..

For at eggløsningen skal være mindre smertefull og merkbar, anbefaler eksperter å følge forebyggende anbefalinger, og føre en sunn og aktiv livsstil..

Tyngende medisiner

For å eliminere oppblåsthet og økt gassproduksjon før perioden, kan du bruke følgende medisiner:

  • No-shpa, Drotaverin, Almagel - antispasmodiske medikamenter som vil redusere smertefulle sensasjoner når de er hovne;
  • Aktivert karbon er et sorbent som fjerner giftstoffer fra kroppen (egnet når magen er hovent fra overspising);
  • Omeprazol, Festal, pancreatin - enzymatiske midler som forbedrer fordøyelsen;
  • Dimethicone, Kuplaton - spesielle midler som stimulerer eliminering av overflødige gasser fra kroppen;
  • Espumisan er en populær behandling for overflødig gassing.

Naturen til sensasjoner under eggløsning

Oftest oppstår smertefulle symptomer etter eggløsning, det vil si i øyeblikket når follikkelen brister og egget kommer ut.

Dette fenomenet blir oppfattet av kroppen som et mikrotrauma. Det er grunnen til at eggløsning ofte er ledsaget av smerter fra eggstokken..

Som regel er smertene ikke akutte, moderate. I tillegg har mange kvinner også trekk i underlivet. Slike ubehagelige sensasjoner forsvinner helt etter kort tid..

Urter for oppblåsthet

Det hender at pasienter som lider av oppblåsthet ikke vil oppsøke lege eller ta spesialiserte medisiner. Tradisjonell medisin vil hjelpe deg å bestemme hva du skal gjøre i dette tilfellet..

Avkok av mynte eller kamille vil hjelpe hvis en kvinne er veldig puffet før menstruasjon. Legemidlet tilberedes som følger: 250 ml kokende vann helles i en teskje tørkede hakkede urter (hvis avkoket er basert på mynte og kamille, tilsettes en skje med hver urt til et glass væske), buljongen omrøres og tilføres i en halv time. Du kan ta buljongen med tilsetning av honning, som vanlig urtete.

Hvorfor skjer

I tillegg til utseendet med oppblåsthet hos noen kvinner før begynnelsen av kritiske dager, observeres også følgende symptomer:

  • opphovning;
  • smertesyndrom;
  • generell ubehag;
  • humørsvingninger.

Dette skyldes endringer i hormoner og det faktum at kroppen forbereder seg på eggløsning og påfølgende blodtap.

Et av spørsmålene som er av interesse for kvinner: "Hvorfor oppstår oppblåsthet?" Siden hormonelle forandringer er direkte relatert til livmoren, øker dens størrelse litt under eggløsning, ettersom volumet av endometrium øker.

I denne forbindelse, hvis musklene i en kvinnes overkropp er dårlig utviklet, oppstår "ball" -effekten, det vil si at magen er avrundet.

På dette tidspunktet øker også blodstrømmen til vedhengene og direkte til livmoren..

På grunn av dette er det en økt effekt, ikke bare på organene i forplantningssystemet, men også på de lokaliserte i nærheten.

Som et resultat, under eller etter eggløsning: smerter i magen, forstyrrelse i fordøyelsessystemet.

Mulige årsaker til oppblåst mage før perioden

Før du begynner å bekjempe slike manifestasjoner av PMS, bør du studere årsakene til flatulens hos kvinner. Menstruasjon er en veldig kompleks fysiologisk prosess. Det er ledsaget av en alvorlig hormonell bølge. Derfor er ubehag verdt å være oppmerksom, og hvis du er i tvil, må du oppsøke lege.

Hvor mange dager før perioden oppstår oppblåsthet? Dette spørsmålet kan heller ikke besvares entydig. Men det er en rekke åpenbare grunner til forekomst av flatulens før og under menstruasjon, og fjerner som en kvinne kan lindre tilstanden betydelig:

Hormonelle utbrudd

Under menstruasjonen og foran dem begynner progesteron, et hormon som er ansvarlig for vellykket befruktning av egget og den påfølgende utviklingen av embryoet, å pumpe opp i kroppen til hver kvinne. Progesteron slapper av livmorens vegger. Men i det øyeblikket det indre laget komprimeres, kan det også føre til oppblåsthet og som et resultat til ubehag i magen. Hvis befruktning ikke forekommer, avtar mengden av hormon og magen, som økte for et par dager siden, går tilbake til normal.

Svangerskap

Det hender at en kvinne i flere dager, hvor utbruddet av menstruasjonen faller, ikke observer blødning, men føler at magen er hoven, gjør vondt, det er en følelse av oppblåsthet, kvalme. Det er tyngde i brystet, hevelse, det svulmer.

Hvis magen er hoven, er det ingen periode, og forsinkelsen er for lang, må en graviditetstest gjøres.

Selv om resultatet viser seg å være negativt og symptomene vedvarer, bør du absolutt besøke en gynekolog. Med trekkplager i nedre del av magen, kan du ikke nøle med en tur til en spesialist. Disse symptomene kan være årsaken til mange lidelser (ektopisk graviditet, svulster).

Perestalse i tarmen

Oppblåsthet under menstruasjonen og før menstruasjonens begynnelse kan også være forårsaket av aktiv forberedelse av kroppen, inkludert bekkenorganene. I løpet av denne perioden observeres ofte små forstyrrelser i fordøyelseskanalets funksjon, noe som kan forårsake hevelse i tarmen og overdreven gassdannelse..

poser

Utseendet til flatulens før menstruasjon kan forårsake ødem i kroppen. Fingre, ben, hender svulmer. Øyelokkene og hele ansiktet kan hovne opp. Mengden væske øker på grunn av økningen i hormonnivået. Dette kan gjøre magen hoven. Tilbaketrekking av væske er forsinket, noe som øker kroppsvekten. Men etter endt menstruasjonsblødning går vekten tilbake til normal, hevelsen avtar av seg selv.

eggløsning

Dette er prosessen der en kvinne har de største sjansene for å bli gravid. Det er ikke overraskende at kroppen i et slikt øyeblikk er på topp av sin aktivitet i produksjon av hormoner. Oppblåsthet kan også være et tegn på disse endringene..

Hvis dette symptomet er vanlig og ikke gir smertefulle opplevelser, er det ingen grunn til bekymring. Du trenger bare å vente et par dager. Ellers (med utseendet på smerter, spasmer), bør du oppsøke lege, siden eggløsning er, selv om den er liten, men fortsatt en skade.

svulster

Noen ganger kan dannelse av gass være et tegn på tilstedeværelsen av en hvilken som helst patologi. Hvis det i tillegg til flatulens observeres ytterligere ukarakteristiske symptomer, som: kvalme, oppkast, feber, hevelse, spasmer, smerter, bør du umiddelbart oppsøke lege og gjøre en blodprøve. Og unnlater heller ikke de forebyggende undersøkelsene av gynekologen hvert halvår..

Patologi i kjønnsorganet

Opp til menstruasjon kan magen øke i nærvær av en smittsom sykdom. Den inflammatoriske prosessen bidrar til en økning i livmoren i størrelse, noe som igjen fører til det faktum at nedre del av magen begynner å bu ut merkbart.

Magen før menstruasjon kan bli forstørret på grunn av neoplasmer i livmoren. Gynekologisk praksis viser at størrelsen på fibroider øker før menstruasjonens begynnelse. En fibroid er en godartet svulst som består av muskelceller og bindevev. Neoplasmer kan dannes i livmorhulen eller dens vegger, og kan distribueres i forskjellige deler av orgelet. Livmor fibroider er anerkjent som en ofte diagnostisert gynekologisk sykdom hos kvinner i reproduktiv alder. Årsaker til utvikling av neoplasmer:

  • abort;
  • ikke riktig valgte prevensjonsmedisiner;
  • sen fødsel;
  • gynekologisk patologi.

Små formasjoner kan ikke forårsake bekymring på lenge. Økende begynner fibroid å ha en negativ effekt på organene. Kompresjon av tarmene fører til forstoppelse, trykk på blæren provoserer hyppig vannlating. Store fibroider forårsaker smerter i nedre del av magen, tung og langvarig menstruasjon.

Hvordan bli kvitt oppblåst magesyndrom

Som du ser er det mange årsaker til at magen svulmer under menstruasjonen. Hvis du er trygg på at du er sunn og ikke gravid, men fortsatt er pustete, er det flere tips som kan hjelpe deg med å takle situasjonen:

  1. Følg prinsippene for god ernæring. Det har allerede blitt nevnt at oppblåsthet kan være forårsaket av grunnleggende overspising og dårlig matkvalitet. I menstruasjonsperioden og før den, ekskludere all usunn mat, spis mindre fett.
  2. Noen uker før menstruasjon, bør salt, røkt mat og krydret mat være begrenset eller helt ekskludert fra kostholdet. Økt saltinntak fører til væskeansamling, og røkt og krydret mat kan irritere veggene i mage og tarm, noe som også påvirker funksjonen i mage-tarmkanalen negativt..
  3. Begrens inntaket av rå grønnsaker og frukt som får magen til å svelle (pærer, kål, aprikoser, fersken, belgfrukter).
  4. For å unngå en situasjon når magen blåses opp før menstruasjon, er det nødvendig å ekskludere forbruket av kullsyreholdige drikker. Du bør spise ofte, men i små porsjoner. Det anbefales ikke å drikke mat. Overflødig væske fortynner magesafter og kan gjære mat. Det er verdt å drikke 15-20 minutter før eller 20-30 minutter etter et måltid.
  5. Primroseolje på kvelden (kveldsfrøolje) kan startes for å unngå oppblåsthet. Det reduserer symptomene på PMS godt, har en mild vanndrivende effekt. Det brukes også til å normalisere generell helse i overgangsalderen..
  6. Unngå sukker og koffein kan også bidra til å lindre hevelse og overflødig gass. En gang i måneden kan du drikke vitamin E og B, magnesium, etter å ha diskutert et slikt kurs med legen din.
  7. Noen kvinner masserer korsryggen, bena og lårene med en 3: 3: 5 blanding av lavendel, einer og druefrøolje..
  8. Før perioden begynner, kan et bad med 3 dråper svart pepperolje bidra til å redusere oppblåsthet. Under menstruasjonsblødning, bør bad forlates. Finn ut hvorfor du ikke bør ta et bad i løpet av perioden.
  9. Lett fysisk aktivitet øker den generelle tonen i kroppen og hjelper til med å bekjempe gass. Løping, gymnastikk eller vanlige morgenøvelser kan bidra til å løse problemet..

Behandlingsprinsipper

For behandling av premenstruelt syndrom brukes hormoner, antidepressiva, diuretika. Legemiddelterapi skal utføres under tilsyn av en lege. Vitamin B6, magnesium, kalsium vil bidra til å forbedre allmenntilstanden. Regelmessig trening kan bidra til å lindre PMS-symptomer hjemme, mens moderat trening kan øke adrenalinnivået og gi følelsesmessig tilfredshet. For å forhindre smerter i underlivet, en eller to dager før menstruasjonens start, utfør lysestakeøvelsen og andre øvelser som gir blodstrøm til det lille bekkenet. Det er også nødvendig å korrigere ernæring, ekskludere fet og krydret mat, kaffe, alkohol fra den daglige menyen. Og øke inntaket av mat som inneholder kalsium.

For kvinner som opplever premenstruelt syndrom, anbefales det å introdusere honning, soya og sjømat i kostholdet. Honning inneholder hele periodiske tabeller til Mendeleev. Jern og mangan øker nivået av hemoglobin i blodet, B-vitaminer forbedrer immunforsvaret og sirkulasjonssystemene. Soyabønner inneholder lettfordøyelig vegetabilsk protein og verdifulle stoffer som er nødvendige for den kvinnelige kroppen. Sjømat inneholder en stor mengde verdifulle mineraler, vitaminer og aminosyrer, mens de kjennetegnes ved sitt lave kaloriinnhold. For ikke å få ekstra kilo i løpet av denne perioden, må du spise mat med lav glykemisk indeks..

Du bør begrense bruken av sjokolade, søte kaker, fet mat. Du kan roe lysten på søtsaker med tørket frukt, naturlig yoghurt eller frukt. For ikke å oppleve alvorlig sult, bør mat tas med 2-3 timers mellomrom. Dyp, langvarig søvn anbefales for kvinner med PMS. For å sikre riktig søvn, kan du gå fottur før du gjør dette. Et glass varm melk om natten og et honningbad vil hjelpe en kvinne å slappe av og sovne raskt. Hvis det er tegn på premenstrual malaise, bør du søke medisinsk hjelp og gjennomgå behandling. Dannet gjennom årene er premenstruelt syndrom vanskeligere å leges.

Hvis PMS er ledsaget av en tarmsykdom, bør du unngå mat som provoserer oppblåsthet: belgfrukter, surkål og rå kål. Korn, magert kjøtt og fermenterte melkeprodukter bør foretrekkes. Hyppige små måltider anbefales. Ved diaré er det nødvendig å drikke gelé og risvann. Med forstoppelse bør du introdusere mer plantefiber i kostholdet..

For å unngå generell puffiness, må du redusere saltinntaket. Følg dietten, drikk mer rent renset vann, ikke spis søt, salt og krydret mat om ettermiddagen. Det anbefales å begynne å spise mat som har vanndrivende egenskaper kort tid før perioden. Lingonberry og tranebæravkok fjerner overflødig væske fra kroppen. Kalium, som er rikt på bananer, spinat, havregryn og honning, kan bidra til å regulere vann-saltbalansen. For alvorlig hevelse kan legen din ordinere diuretika, som bør tas 4-5 dager før perioden starter..

Konservativ behandling av fibroider inkluderer å ta medisiner som tar sikte på å gjenopprette hormonell balanse. Jernmedisiner er foreskrevet for å forhindre anemi. Små knuter fjernes ved hjelp av laparoskopi. Livmorarterieembolisering brukes også, der blodstrømmen gjennom arterien til myoma blir stoppet. Som et resultat regresserer neoplasmen, og svulstfaltprodukter fjernes med blodet. Ved konservativ myomektomi fjernes myoma-noden, mens livmoren er bevart. I avanserte tilfeller med store fibroider og mange noder er ekstrupasjon foreskrevet - fullstendig fjerning av livmoren.

Før menstruasjon blåses magen opp av naturlige årsaker: på grunn av en endring i sammensetningen av hormoner, en økning i livmoren, ødem, økt appetitt og en liten vektøkning. I dette tilfellet trenger ikke kvinnen å lide mye, i tillegg forsvinner symptomene ganske raskt. Og hvis du ikke spiser søtt, salt, belgfrukter, drikker vitaminer, spiser fraksjonert i andre halvdel av syklusen, kan du unngå problemet.

Men synderen for en økning i magevolum og oppblåsthet kan være gynekologiske eller gastroenterologiske sykdommer, betennelse i blæren, graviditet, både normal og ektopisk. Andre symptomer (feber, oppkast, diaré, svakhet) bør bemerkes, hvis noen, og lege bør konsulteres.

Les i denne artikkelen

Folkemedisiner mot oppblåsthet under menstruasjonen

I tillegg til generelle anbefalinger er det mange folkemedisiner som hjelper med flatulens under menstruasjon. Her er de mest populære:

  • Svart te. Vanlig svart te kan hjelpe til med å behandle oppblåst magesyndrom. Alt takket være tanniner som den inneholder.
  • Kamilleinfusjon. For å klargjøre buljongen trenger du 1 ss blomster i et glass kokende vann. Den resulterende buljongen får lov til å brygge og ta minst 2 ss før måltider.
  • Hvitløkspulver. Et middel tilberedes fra tørket og hakket gressløk. Det tas to ganger om dagen etter måltider. Oppbevares i en tett lukket glassbeholder..
  • Kull. Hvis magen er hovent, er det bedre å bruke lind eller svart poppelkull. I tillegg til flatulens er det utmerket for kvalme. Ta 2-4 ts per dag. Et slikt middel er lett å tilberede hjemme. Det er nok å pakke kvistene i folie og sette dem i ovnen i en time. For å sjekke beredskapen, klikker du bare på kullet. Ferdig kull smuldrer når det trykkes.
  • Dill vann. Velkjent for sine egenskaper. For å tilberede buljongen må du insistere på 2 teskjeer dillfrø i et glass kokende vann. Den resulterende skjær tas i et tredjedel av et glass tre ganger om dagen før måltider..
  • Løvetann rot. Buljongen tilberedes ved å insistere på en halv spiseskje av urten i kaldt kokt vann i 7-8 timer. Infusjonen skal tas i et kvart glass før hvert måltid..
  • Malurt. Denne buljongen bør tas i 3 ss en halv time før måltider. Forbered en infusjon i forhold til en spiseskje urter og et glass kokende vann. Du kan legge til en teskje honning.

Alle disse frøene og urtene er fritt tilgjengelig over disk. Men ikke glem at slike rettsmidler, selv om de er folkelige, fremdeles er medisinske, og anbefalinger for bruk og dosering av slike avkok må følges.

Det er mange grunner til at magen svulmer opp før menstruasjon, i tillegg til måter å eliminere disse ubehagelige manifestasjonene. Men etter å ha studert nøye all informasjonen, er det ikke så vanskelig for en sunn kvinne å takle dem..

Nyttig video

Se i denne videoen om mat for oppblåsthet:

Noen ganger kan eggstokkene under menstruasjonen kjennes av smerter. Noen ganger føler en kvinne sin høyre eller venstre side. Årsakene kan være skjulte patologier.

De viktigste årsakene til forsinkelsen i menstruasjonen hos unge jenter og kvinner. Hvorfor det ikke er noen periode, og testen er negativ. Hvor mange dager er forsinkelsen i menstruasjonen normal. Hvorfor det ikke er noen menstruasjonsuke, måned, år. Er det mulig og hvordan forårsake menstruasjon.

Som alle organer endres skjeden også under menstruasjonen. Noen føler det utvides. Dette er normalt. Men hvis det er smerter, kløe, svie, lukt, klør og trekker, bør du oppsøke lege.

Noen ganger har kvinner smerter i eggstokkene i normen, av fysiologiske årsaker. Men hvis det er alvorlig ubehag, ubehag når du besøker toalettet, det er hvit, blodig utflod, kutt, skarpe smerter, bør du oppsøke lege. Hva gjør jeg hvis eggstokkene har vondt. Hvorfor følte du deg ubehagelig?.

Smerter før menstruasjon og forsinkelse

Noen ganger blir kvinner møtt med en situasjon der magen gjør vondt før begynnelsen av kritiske dager, men det er ingen periode. Denne forsinkelsen kan skyldes følgende årsaker:

Først må du bestemme tilstedeværelse eller fravær av graviditet. Hvis graviditeten er bekreftet, kan nedre del av magen trekke på grunn av den økte tonen i livmoren. I alle fall vil det ikke være overflødig å besøke lege, siden smerter i nedre del av magen og livmor under graviditet kan føre til en trussel om spontanabort.

Hvis det ikke er graviditet, kan nedre del av magen skade vondt før menstruasjon på grunn av dysfunksjon i eggstokkene, betennelse i uterus-vedheng, eggløsningssmerter i strid med menstruasjonssyklusen.

Årsaker som bør være alarmerende. Hvorfor dukket diaré opp??

Ta vare på helsen din - lagre Vkontakte-lenken

Diaré før menstruasjon ikke kan, er en forgiftning eller en sykdom assosiert med fordøyelseskanalen. Selv om det skjer noen ganger.

Under menstruasjonen er den kvinnelige kroppen mer utsatt for sykdommer forbundet med tarminfeksjon. Årsakene til diaré som snakker om problemene assosiert med patologi i kroppen:

  • alvorlige smertesymptomer i magen;
  • temperaturøkning;
  • følelse av kvalme;
  • langvarig angrep av oppkast;
  • fetid avføring, skummende konsistens.

Noen ganger kan diaré før menstruasjon assosieres med en bøyning av livmoren. Med denne sykdommen oppstår en individuell intern restrukturering i kvinnekroppen..

Denne typen patologi behandles ikke, men med begynnelsen av den første fødselen kan denne patologien passere.

Kvinner som opplever for hyppig diaré, bør justere menyen.

Hva å gjøre

Eggløsning kan gi en masse ubehagelige sensasjoner for en kvinne, men samtidig kan du bekjempe dem og redusere intensiteten deres. En av de første måtene er å endre kostholdet direkte under eggløsning. Det anbefales å ekskludere:

  • soya, belgfrukter som er tunge på magen;
  • søtsaker, inkludert sjokolade og bakverk;
  • røkt, syltet og saltet mat;
  • eventuelle kullsyreholdige væsker og alkoholholdige drikker;
  • fersk kål og retter laget av poteter;
  • brød som inneholder gjær.

Gi preferanse til lett fordøyelig, fermentert melk, mat med lite fett, fersk frukt og juice.

Eggløsning innebærer ikke utelukkelse av fysisk aktivitet. I tillegg kan en moderat belastning overføre denne perioden så smertefritt som mulig..

Moderne gynekologer anbefaler yoga, stretching og svømming. Cardio bør forlates i en periode..

Det er også nyttig å bruke komplekse multivitaminer som inneholder B-vitaminer for å støtte kroppen..

Anbefalingene ovenfor hjelper til med å redusere smerter, men hvis intensiteten ikke avtar, blir smertene akutte, må du besøke den behandlende gynekologen.

Oppblåsthet under eggløsning og etter denne prosessen er et akseptabelt fenomen. Siden i løpet av denne perioden oppstår det en slags restrukturering i kvinnens kropp - et slikt fenomen er en reaksjon.

I noen tilfeller er imidlertid oppblåsthet et tegn på utvikling av ulike former for reproduksjonssykdommer eller mage..

I denne forbindelse er det fra tid til annen nødvendig å delta på forebyggende gynekologiske undersøkelser og ikke glem å overvåke helsen din..

Hvordan eliminere smerte

Det er nødvendig å fastslå den eksakte årsaken til symptomet for å eliminere den nåværende smerten. Dette vil kreve:

  • bli testet for hormoner;
  • bli undersøkt av en gastroenterolog;
  • konsultere med en nevrolog;
  • bli undersøkt av en gynekolog.

Basert på den etablerte diagnosen, vil en effektiv behandling velges. Noen ganger er jenter anbefalt diuretika eller smertestillende.

Folkemedisiner er svært effektive. De brukes i kombinasjon med medisiner som er anbefalt av lege. Naturlige medisiner er rettet mot å lindre symptomer.

En effektiv oppskrift basert på viburnum. For å gjøre dette blir bærene kokt i 3 liter vann. Den resulterende drikken tilføres i 4 dager. Før bruk varmes medisinen opp og blandes med litt honning. Infusjonen brukes 30 minutter før måltider, 150 ml tre ganger om dagen.


Du kan lage en infusjon av kamilleblomster

Pasienten får drikke infusjoner og urtete. For å gjøre dette, kan du helle kokende vann:

Det anbefales å konsultere legen din på forhånd for å utelukke mulige bivirkninger..

Hvorfor diaré kan oppstå

Diaré under menstruasjon kan gi mange problemer for hver kvinne. Det kan vare før begynnelsen av kritiske dager og fortsette i flere dager..

Fra det ovenstående vet vi allerede at årsakene til diaré kan oppstå på grunn av endringer assosiert med hormonelle nivåer..

Men diaré kan oppstå på grunn av bruk av visse matvarer: plommer, epler, kirsebærplommer, noen kompotter og tørket frukt.

Sørg for å sjekke hvilke matvarer som kan ha forårsaket deg økt gassproduksjon, kramper i tarmområdet, en følelse av tyngde, trang til hyppig tømming.

Ved vedvarende og alvorlige fordøyelsessykdommer under menstruasjonen er det viktig å konsultere legen din..

Hvis diaréen før perioden ikke forårsaker alvorlig ubehag, kan du prøve å lindre noen av symptomene. For å gjøre dette, må du prøve å fjerne fet og stekt mat fra menyen før menstruasjon (flere dager før)..

Du bør ikke spise fet og rik buljong, fet svinekjøtt eller fisk. Å spise mat med mye fett øker tarmens bevegelighet, noe som kan forårsake diaré.

I løpet av denne perioden vil det være nyttig å spise stuede grønnsaker, grøt i vann, helst med mindre salt. Fjern varme krydder. Spis mer grønnsaker, frukt.

For å fikse avføringen, kok risgrøt, takket være gluten som finnes i diaréen som har begynt, stopp (det viktigste er ikke å overdrive).

Unngå følgende matvarer for ikke å hvile magen:

  • kålrot, reddik;
  • alle belgfrukter;
  • kål;
  • sopp;
  • løk;
  • brød;
  • korn (unntatt ris);
  • melk og produkter fra den

For å lindre tilstanden, bak pærer i ovnen eller bryg et avkok for deg selv. Drikk i løpet av denne perioden alkalisk mineralvann, rent vann uten gass.

Du må drikke fra halvannen til to liter per dag. Forsøk å bytte til brøkmåltider.

Hvis periodene dine ikke er assosiert med en sykdom i fordøyelseskanalen, kan du prøve:

  1. Unngå depresjon, stress og andre emosjonelle opplevelser i løpet av perioden.
  2. Utelukk bruk av alkoholholdige drikker, fet, røkt og krydret mat for å føle deg bra under menstruasjonen.
  3. Det vil være nyttig for månedlige massasjer av delikat art og lett kroppsøving..
  4. Før du tar medisiner i tilfelle smerter under menstruasjon eller med oppblåsthet og diaré, må du konsultere en lege, hvor du kan finne ut hvorfor du har disse symptomene.

Menstruasjonsstrømmen er et fysiologisk fenomen. I løpet av denne perioden kan magen verke, kan det være anfall av kvalme og oppkast, diaré. Alle disse symptomene er tillatt på dette tidspunktet, kan betraktes som normen for kvinner.

Det må huskes at disse tegnene bare kan vises i en syklus, og etter at menstruasjonen er over, stopper de opp.

Hvis en kvinne har: angrep av kvalme, oppkast, magesmerter, diaré, men menstruasjon ikke kommer, er det verdt å vurdere hvilke årsaker som kan forårsake ubehag og oppsøke lege om dette.

Hvorfor oppsto disse symptomene før menstruasjonen:

  1. Utvikling av graviditet. Tips: bruk en test.
  2. Mulig avbrudd av svangerskapet.
  3. Svangerskap utenfor livmoren.
  4. Angrep av gastritt, magesår, pankreatitt.

I alle fall for ikke å utelukke eller få tid til å stoppe årsakene til sykdommen, ikke kast bort tid, søk hjelp fra en spesialist.

Når gynekologiske faktorer ikke har noe med det å gjøre

Noen ganger har smertefulle manifestasjoner ingenting å gjøre med gynekologiske og obstetriske problemer. For eksempel ønsker vordende mødre ofte å spise helt uforenlig mat: ananas med røkt pølse eller saltet sild med jordbær, etc. Slike gastronomiske perversjoner er fulle av utviklingen av fordøyelsessykdommer eller oppblåsthet, der det er smerter som minner om sårheten i menstruasjonssyndromet. Derfor bør mamma være forsiktig med matforsøk..

Magesekken kan også verke ved nyrepatologier som pyelonefritt eller glomerulonefritt, som er ganske vanlig under graviditet. I en slik situasjon er det kliniske bildet komplementert med smerter i nyresegionen og alvorlig hevelse. I en slik situasjon er det vanskelig å løse problemet på egen hånd, så hjelp av en spesialist er nødvendig.

En inflammatorisk lesjon i blæren kan også bli en kilde til smertefulle følelser i magen. I en lignende situasjon klager mamma ikke bare magesmerter, men også urinforstyrrelser. Infeksjon med blærekatarr utgjør en enorm trussel for babyen, derfor er nødvendig behandling nødvendig.

Også blindtarmbetennelse kan provosere sårhet i magen. I en slik situasjon ligner de smertefulle symptomene på ubehag, som om menstruasjonen begynner. Men snart tilføres hypertermiske tegn og svakhet, kvalme, og smertene blir enda sterkere. Med blindtarmbetennelse vil mamma ha en helt sikker operasjon for å fjerne den, så du skal ikke være redd for det.

Forebygging

Hver kvinne på en hvilken som helst dag i syklusen ønsker å være vakker og selvsikker. Noen enkle regler kan hjelpe deg med å forhindre at magen oppblåser i midten og slutten av syklusen. Hva du skal gjøre for å forhindre ubehagelige symptomer?

  • I andre halvdel av menstruasjonssyklusen, juster kostholdet. Det skal lette fordøyelsen, avlaste tarmene. Bedre å lage små måltider kokt eller dampet. Fjern friske agurker og kål, bønner fra kjøleskapet. Ikke spis grovt brød. Ikke drikk melk. Reduser bruken av salt, røkt kjøtt og kaffe: de holder på væske på cellenivå. Fjern all alkohol og brus fra menyen.
  • Begynn å ta vitaminkomplekser med kalium, magnesium, vitaminer fra gruppe B. Disse komponentene styrker nervesystemet og vaskulære systemer, gir stabil fordøyelse.
  • For å forhindre dannelse av gass er det nyttig å ta urtete med mynte, kamille, sitronmelisse og honning.
  • Overvåk vannbalansen - drikk 2-2,5 liter vann eller urtete per dag.
  • Trening for å styrke mage- og ryggmusklene; gå eller jogge i frisk luft.
  • Ikke bruk stramme klær rundt livet og underlivet.
  • Ta et beroligende og avslappende bad før blødning (et par dråper lavendel eller fennikelolje).
  • Å ha sex stimulerer også blodstrømmen i bekkenet og forbedrer ganske enkelt humøret..

For å forstå hvorfor magen svulmer opp før menstruasjon, og i noen tilfeller svulmer, må du fordype deg i prosessens fysiologi, studere egenskapene til kroppens reaksjon på hormonelle hopp og lære hvordan du kan rette opp din egen tilstand ved å bruke alle tilgjengelige metoder og midler.

For å forhindre uønskede komplikasjoner under graviditet, må en rekke regler følges:

  • Bestå en foreløpig undersøkelse for infeksjoner for begge ektefeller;
  • I nærvær av en kronisk sykdom, kontroller den, prøv å ikke forverre sykdommen;
  • Eliminer eventuelle dietter, mat bør ha en tilstrekkelig mengde vitaminer, mineraler;
  • Gravide kvinner må gjennomgå en flertrinns undersøkelse.

Følg disse retningslinjene tidlig i svangerskapet:

  1. Registrer deg så tidlig som mulig;
  2. Holde riktig ernæring;
  3. Å nekte fra dårlige vaner;
  4. Lite fysisk aktivitet (å gå i frisk luft);
  5. Gunstig emosjonell bakgrunn;
  6. Det er forbudt å ta medisiner.

Underlagt de enkle anbefalingene fra leger, kan enhver kvinne trygt tåle 9 måneder og føde en sunn baby, samt opprettholde helse, skjønnhet og raskt komme seg etter graviditet.

Artikkeldesign: Natalie Podolskaya

  • Forrige Artikkel

    Hvorfor er det et hvitt belegg på tungen - årsakene til beskatningen av tungen hos barn og voksne

Artikler Om Hepatitt